1.在水杯中倒入少量尿液，如果水还很清澈，说明身体健康；如果变得浑浊或水面上有油污漂浮，绝大部分是肾虚的。
2.在正常饮水条件下，夜尿在3次以上。
3.排尿无力，滴水不漏。
4.早晨醒来，眼睛浮肿。
5.走到三楼不提重物时腿部无力。
6.坐在椅子上看电视超过两个小时就会腰酸背痛。
7、在厨房做饭，站立超过一个小时，就会感到两腿发软。
8.总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
9.洗头时，头发大量掉落。
10、总觉得很困，但又睡不着，所以容易睡着，睡了又醒。
肾虚的自我检测方法
发布于 2022-12-27 08:04
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运动后气促
不少人在运动过后会感到持续的呼吸急促，时间长而且脉搏异常得快，这其实就揭示着心脏有隐患。在此，教大家自测的办法：
1、如果我们在进行运动后，10到15分钟后仍然感觉到呼吸急促、气喘。
2、当我们在白天进行过运动，但之后一整天都感觉很疲惫，导致晚上迟迟无法入眠。当出现以上两条状况的话，我们就应该及时的前往医院进行更进一步的心脏检查了。
观察食指温度的变化
俗话说，十指连心。食指血管中一
发布于 2022-12-29 14:47
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概述
前一段时间我们班有好几个人都得了结核性胸膜炎，刚开始我一直没有特别在意，后来听说这种疾病是会传染的，我才感觉到特别害怕。平常我们都在一起上课，而且有一个姑娘跟我的关系还不错，我们还用一个杯子喝过水。现在我特别害怕自己也被感染上结核性胸膜炎，但是我又舍不得花钱到医院进行检查，结核性胸膜炎这种疾病有没有什么自我检测的方法呢？
步骤/方法：
1、
患者如果怀疑自己患有结核性胸膜炎，最稳妥的方
发布于 2024-06-23 04:26
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近年来，抑郁症的发病率逐渐增多，严重困扰很多家庭的生活和工作，但是很多人不知道怎样才算是抑郁症，自己有什么方法可以诊断自己是抑郁症，我们有请精神疾病医院的专家针对如何自我检测抑郁症进行解释，具体如下：
1、兴趣丧失，没有愉快感;
2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感;
3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;
4、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因;
5、联
发布于 2024-10-06 21:32
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1、腰围增粗。
卵巢囊肿的自测方法有哪些如果发出自己一段时间以来，腰围持续增粗和腹胀，不能简单以为自己是“发福”了，应到医院接受妇科及B超检查，进一步确认此症状是不是因囊肿肿瘤而引起的。
2、不孕。
卵巢囊肿，是导致不孕的一个重要原因，其发病率约占囊肿患者的30%左右。一年以上性生活无孕的患者需要考虑到医院进步检查不孕原因。
3、腹部有无包块。
卵巢囊肿的自测方法有哪些清晨醒来，空腹并排空大小便
发布于 2023-03-11 23:49
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1、一挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。据统计，乳头溢液病人中乳癌发生率为20%—45%。乳头溢液是导管肉癌的首发症状。
2、二看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症早期表现、桔皮样外观晚期表现。
3、三摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为
发布于 2023-02-11 06:53
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概述
俗语云：常在河边走哪有不湿鞋这一句话应用到妇女的意外妊娠中是极其精确的，只要没有上环或者没有结扎那么在有性生活的情况之下发生了意外怀孕的机率是相当高的，那么我们怎么样可以在早孕期进行自我检测呢？
步骤/方法：
1、
怀孕之后停经的情况是最为普遍的，最推荐的方法就是记录月经的周期，只要有性生活的人都应该记录自己的月经周期，无论你的月经是否准确一定要在日历上或者日记上圈一下，免得哪天月没来
发布于 2023-11-29 18:26
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概述
卵巢是女性的重要器官，它关系者女性的生育能力，所以卵巢是对于女性来说是很重要的，因为卵巢关系着女性的生育问题，如果出现问题。导致月经不调，或者是其他一些因素可能会产生很大的影响。所以育龄女性一定要做好卵巢的保养，学会自我检测卵巢囊肿的一些方法，因为只有了解检测此病的方法才能够有效的预防，还有能够尽早的发现自己是否有病，如果得了此病还能够尽早的治疗。下面为大家介绍卵巢囊肿的检查方法。
步骤
发布于 2023-06-05 05:16
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每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，空腹喝下。中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。(但是，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。)
多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果呢~~这个是中医的观点，
发布于 2024-08-27 16:01
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食疗补肾，因为有着简单、方便不存在任何副作用而深受患者的信赖。自古就占据着重要的治疗位置，可以补肾的食物于很多例如：
葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水
发布于 2024-10-19 15:38
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概述
当患上了白内障后，看东西会非常的困难，而且在眼球方面也有异常的情况，尤其是对于有中老年患者来说，在发现后要及早的进行手术治疗，一旦失明，这是不可逆的，素颜不可忽视，尤其是白内障的患者在初期的时候会出现视力模糊，酸胀等表现。白内障是很严重的眼部疾病，对于有白内障的患者在发现后在初期进行手术治疗是可以改善的，
步骤/方法：
1、
首先是视力模糊，在看东西的时候会慢慢的模糊，甚至有的时候看东
发布于 2024-08-19 20:25
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被岁月剪碎的记忆，正在拼凑当中，回顾其中的喜喜悲悲
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是这样的前一段时间和家人朋友一起出去玩，一回来就马上工作。加上加上压力大，这段时间就一直不舒服。总觉得腰膝酸软、浑身无力，就去看了一下中医说是肾虚。想知道调理肾虚的食疗方法。
想得到怎样的帮助：调理肾虚的食疗方法是什么？
我这几个月来，经常感觉没有精力，和老婆性生活时也是有气无力的样子，偶尔会时间很短，老婆不高兴我也心理受挫，晚上也很多时候会很难入睡，翻来覆去睡不着，夜尿频繁，早上起来眼睛浮肿。问医生说是休息不好引起的，就是担心会有别的病症，我怀疑的是肾虚。
想得到怎样的帮助：如何治疗肾虚，肾虚的食疗方法？
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之前身体很好，但是现在经常感觉到身体很累，并且经常会出汗，做什么事都没有兴趣，去医院检查医生说我是肾阴虚火热，除了药物治疗外，食疗也是很重要的。
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