1.对于早上需要上班的人来说，往往是早上吃个苹果就匆匆去上班了。其实，早上空腹吃个苹果对身体是有好处的，苹果中的成分容易消化，各种微量元素都有。对身体健康有很大好处。
2、很多人的身体不是很好，所以最好不要在早上吃苹果，特别是对于一些肠道不好的人来说更是如此。当然也有一些戒寒的人，那么如果在早上空腹吃苹果会引起胃部不适。
3、对于身体健康的人来说，早上空腹吃苹果是有好处的，但是吃苹果不能过量，如果早上吃太多苹果，那么就容易引起身体不适。还是建议吃一个。
4、在早上，尤其是我们的身体处于空腹状态的时候，吃苹果可以补充大量的糖分，所以早上吃苹果对我们的身体非常有好处。
5.苹果中含有大量的半乳糖醛酸，对我们的排毒非常有利，早上吃苹果对预防胆结石还是有好处的。胆结石是一种常见的疾病，它的发病率很高，而且发病率也很高，所以我们要注意预防，如果发现有胆结石的症状，一定要及时到医院就诊。
