概述
我是一个乙型肝炎患者，而且是我通过又一次发现车祸以后引起的大失血，然后输血得来的，非常痛苦，而且自从我有了这个疾病以后，我都不敢进行跟我的家里人的水杯互用，也不敢洗脸毛巾互用，生怕会传染给其他的人，我自己的黄疸是非常严重的，目前我国仍是乙肝大国，我国乙肝病毒的携带率及乙肝的发病率仍占全球第一。无论在工作时或是任何时候，总会听到或看到有人问自己的检查结果到底是不是乙肝。下面是我要分享的经验。
步骤/方法：
1、 作为一个乙型肝炎患者，不管是乙肝，还是甲肝，还是乙肝的大三阳，还是小三阳，患者都应该定期去医院进行检查，来进行跟踪，来观察自身身体状况，一旦出现了严总的问题，那还是进行只来哦的。
2、 身边的朋友或家人如果是乙肝病毒的携带者，一定要注意与其的交往。饮食注意要分开，毛巾等生活用品也不能混用。若需要输血的人，一定要保障血液的安全，医护工作者要仔细检查是否含有乙肝病毒，这也是预防乙肝传染的方法。
3、 家人一定要开导患者让患者放松心情不要太紧张了一定会好起来的，一个乙型肝炎患者，一定要自我要求，要注意生活一定要有规律，应该避免过度劳累，尽量避免比较重的体力劳动.祝你健康。
注意事项：
乙肝患者一定要禁忌饮酒（千万不要喝冰啤酒，和高度的酒）。少吃辛辣食物，宜饮清茶加强锻炼，增加抵抗力，更会有效地预防乙肝。
