颈椎病是一种常见的临床疾病，主要表现为颈肩部疼痛并伴有头晕、四肢麻木和疼痛、心悸、步态不稳等。根据临床表现，可分为颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病和混合型颈椎病。
我们在门诊中经常遇到病人询问功能锻炼的情况，他们通常在电视或网络上观看一些锻炼方法，如在下巴上画 "米 "字。这种刺激只会使病情加重。
一般来说，颈椎病患者通过系统的保守治疗可以缓解或治愈，但脊髓型颈椎病患者应慎用手法和按摩，必要时可通过理疗和康复锻炼缓解症状，症状进行性加重，出现步态不稳时需尽快手术。
颈椎病患者还应该注意以下几点：
1.避免长时间低头，如看书、玩手机、平板电脑等。
2.避免用高枕头睡觉。习惯平躺睡觉的人，自己拳头的高度就可以了，习惯侧卧睡觉的人，可以略高于肩膀，保持脊柱不扭曲或脊柱侧弯。
3、日常生活中适量的功能锻炼，如扩胸、仰头等，也可进行羽毛球、太极拳、八段锦等锻炼。
鞭伤患者需要注意什么？
发布于 2022-12-17 20:55
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（一）保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。（二）站里或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。（三）锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。（四）提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后
发布于 2023-01-17 01:21
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（一）颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压，在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。（二）已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。
发布于 2023-01-17 01:16
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据国内开展的流行病学调查结果显示：目前我国18岁以上人群中OAB（膀胱过度活动症）总体患病率为5.9％，且患病率随年龄增长而逐渐升高；在41岁以上人群中OAB的总体患病率达到11.3％。我国首个大规模泌尿外科门诊患者现状调查（LUTSChina）结果显示，目前中重度OAB患者占OAB患者总数的59％，73％的患者一日活动时间内小便次数大于8次，另有70％以上的患者夜尿次数达2次以上。承受来自出行
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由于空气质量差、水污染严重、吃什么都有化学毒素，喝什么都有防腐剂，以及这样那样的问题，导致很多人都长了肿瘤，对于这些患者我们在平时生活中需要注意什么呢？平时我们要多食用粗粮，因为谷物的摄入，能有效的预防肿瘤和抑制肿瘤的生长。我们可以经常吃一些像小米、粗玉米粥、窝窝头什么的。肿瘤患者在生活中不能吃太过油腻辛辣刺激性的食物，平时可以多吃易消化吸收的食物，例如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等物品富含蛋白质的东
发布于 2023-03-16 18:01
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很多患者因月经紊乱、头痛或其他病因到医院就诊，头部MR提示垂体肿瘤，因此非常担心。怀疑垂体肿瘤患者需要注意以下事项：在人群中，有20％的患者存在各种垂体肿瘤。只要这些肿瘤不做坏事（无生物学功能），并且体积不大（小于1cm），不压迫周围组织（不损害周围邻居的利益），那么，就让这个“可疑的肿瘤”长在垂体，可以不治疗。如果这个肿瘤确实在做坏事，比如，肿瘤引起乳汁分泌、或月经紊乱、不孕不育；肿瘤引起“巨
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我和老公都是上班族，平时的工作都很忙，我家宝宝都是奶奶带的，宝宝的身体一直都挺好的，宝宝长的非常的漂亮，我们全家都非常的喜欢他，不知为什么最近我看见宝宝脑口处有一小块的湿疹已好久了，一直有在擦郁美净，但是一直都不好起来，也擦了医生开的老鹳草药和雪可，时好时坏，但还是如此，有什么好办法，那么我想知道儿童皮炎患者需要注意什么。
步骤/方法：
1、
家长一定要注意宝宝是没有约束能力的小儿，对
发布于 2023-08-17 19:26
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概述
黄疸是由肝胆气机受阻，疏泄失常。胆汁外溢，以目黄、身黄、尿黄为主要表现的肝胆病证，除了根据引起黄疸的不同病因进行相应的药物治疗外，饮食调节对身体的恢复也起到重要的作用。现在把我在饮食方面的经验与大家分享下。
步骤/方法：
1、
多吃西瓜，梨和猕猴桃，西瓜有清热解毒，利小便的作用，梨子含有维生素C、烟酸和糖能清热、解毒、消痰。猕猴桃性寒解热对治疗黄疸都有很好的食疗效果。
2、
多吃
发布于 2024-01-20 09:40
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注意口腔护理，每天用软牙刷刷牙2次(早晚各一次)，食后应和温开水或碱性漱口水漱口。如有口腔炎、舌炎、口腔粘膜糜烂时，可用复方漱口液漱口。口腔霉菌感染时，可用制霉菌素200万单位加水到200亳升漱口，并用龙胆紫、锡类散、冰硼散等局部涂敷。抗病能力较差者可以选择服用现代中药含量为16.2%以上的人参皂苷Rh2(护命素)作为日常辅助治疗的常用药，缓解口腔和胃肠道的不适。
保持大便通畅。便秘者可给轻泻剂
发布于 2023-01-03 07:29
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概述
我们都知道生活中一些人出现皮炎病症比较多见，它主要是由某些过敏源，像日常饮食不好、受潮、化妆品刺激等引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等一系列皮肤反应，而且发病后的具体表现也是多方面的。所以患者发病后要做好科学方法饮食护理，不要经常抓挠，也不要用刺激性很大的洗面奶清洗，以防症状加重。下面简单介绍一下患者需要注意什么。
步骤/方法：
1、
首先来说我们要明白皮炎病往往由细菌感染或是其它不良刺
发布于 2023-02-21 08:53
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