导致产后肥胖的原因

根本原因

产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，因为在孕期，妈妈们为了孩子，追求吃得辛苦的原则，其实大家应该知道，母乳的分泌，只要体重基本正常，合理的营养就能达标，过度饮食，反而改变了正常的营养比例，如脂肪大量增加等，造成新生儿的脂肪泻。

腹部肥胖

产后活动过少，静卧过多，营养过剩，产后放松的腹部肌肉弹性不能及时恢复，脂肪最容易堆积在腹部，这也是产后肥胖的主要原因。因此，产后增加运动，适当锻炼，及时使用专业的产后收腹带是非常重要的。市场上有普通收腹带、专业功能收腹带、几套（粽子型）收腹带、纱布包扎带等。

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导致肥胖的原因

①遗传因素造成的肥胖。一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。 ②饮食结构不合理造成的肥胖。偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工

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