如果你有心肌梗塞或心脏不适，该怎么办？

概述

由于近年来生活水平的提高。人们在饮食上吃得越来越好，毒物也越来越多，但是，就因为是油水多，输入脂肪含量过多，就有很多人患上了心肌梗塞这种疾病。我们都知道，心肌梗塞是一种非常严重的疾病，说白了，其实就是心脏的血管堵塞，导致心肌缺血坏死。严重的甚至会导致猝死，所以当心肌梗塞出现心脏不适的时候，一定要多加注意。

步骤/方法：

1.在心脏不舒服怎么办这个问题上，你必须知道心肌梗塞的前兆，因为这种疾病很可能是突发的，而且很多是在清晨发生的。很多患者在心肌梗塞前一定会出现胸闷气短、烦躁不安的症状，所以一旦出现这种情况一定要注意。

2.家里和身上必须常备速效救心丸之类的药物。3.要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态。还可以延缓他人救援的到来。

3.第三点分享一个关于心肌梗塞的小妙招，心脏不舒服的时候，发现自己心脏不舒服，用手用力按压肘部，可以使心脏疼痛的症状缓解，另外发现心脏不舒服，一定要及时就医，做详细检查。

注意事项：

最后说一下睡觉吧，心肌梗塞患者一定要注意适度运动，不要过度运动。并尽量避免自己在家里呆着。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持身心愉快，身体健康