如何下地
术后3天至1周，使用骨水泥假体的初级髋关节置换术，且术中无植骨或骨折，患者可在术后第3天下地进行康复锻炼。
对于多孔表面骨质增生的假体，至少在术后6周才能开始进行行走锻炼。对于大转子截骨术和术中股骨骨折的患者，应根据X光片的情况，推迟到术后至少2个月再进行行走锻炼。
如何使用助行器行走
开始时使用助行器在步行架上行走，当重心稳定后，改用双侧腋下拐杖。将助行器置于身体前方20厘米处，先踏出手术的腿，然后非手术的腿将跟随。如此循环。
如何上下楼梯
上楼梯时，先将健肢踩上去，再将手术肢踩上去；下楼梯时，将双拐移至下一个台阶，再将手术肢踩下去，最后将健肢踩下去
出院计划
对于初次髋关节置换术患者，要求在出院时做到以下几点：
1．患者出院后有自理能力，能在拐杖帮助下自行行走，不需他人帮助即可独立坐起。
2.没有术后早期并发症的迹象。
3、患者和家属已掌握或理解出院后的康复计划，并能很好地执行。
出院后注意事项
1.拐杖必须使用到没有疼痛和跛行时才弃用。
2.术后6至8周内避免性交。
3、避免重体力活动和需要髋关节大范围剧烈活动的运动，如跳迪斯科，以减少关节脱位、骨折和假体松动的发生。
4.避免将髋关节置于容易发生脱位的位置。
5.避免在不光滑和不平整的表面上行走。
6.经常保持下肢外侧中立位，6-8周内不要使髋关节弯曲超过90º。
