概述
一般在睡觉的时候，如果枕头过高的话，就会使颈椎受到比较大的压力，所以大家在睡觉的时候，枕头应该放多高才合适呢，一般过高的枕头会造成颈椎病向前的一个症状，然后颈椎的一些部位也会受到一个过大的压力。压，所以早上会出现头痛头晕或者经常失眠神经衰弱的一种情况发生，严重的还会出现一些骨质增生的一种情况。现在大家都要明白睡觉时这个枕头应该放多高才是最合适的。
步骤/方法：
1、这个枕头的主要作用是保持身体的一个正常的生理曲线，而且是保证我们大家在睡觉的时候有一个渐进的，不变形的一个症状发生，所以我们在选择枕头的高度的时候一定要有一定的区别，而且一定要选择自己比较适合的那种就可以。
2、一般过硬的枕头与头部的接触面积也会减少，压力也会增大，所以这时的枕头会感觉特别不舒服呢。枕头太硬，会让人感觉很不舒服。"李先生说，"我的枕头太硬，会让人感觉很不舒服"。在此，小编要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号 "小编有话说"，我们将竭诚为您服务。
注意事项：
一般来说很多人长期坐在电脑前，经常保持一个姿势也会容易造成颈椎病的问题，所以我们在睡觉的时候应该选择一个比较合适的枕头，然后把枕头的高度应该到8到15厘米也是最合适的，所以大家一定要注意。
