腹式呼吸。病人躺在床上，两手的手掌压在腹部的脐部周围。呼气时，双手稍用力向下按压，腹部下沉；吸气时，双手向上抬起，腹部上升。练习时要注意用鼻吸气，用嘴呼气如吹口哨；呼气时间要长，吸气时间要短，呼气与吸气时间的比例约为2：1；每天数次，每次10-15分钟。练到横膈膜顶端，深呼吸、慢呼吸，通气和换气功能明显改善。
呼吸练习。病人直立，双臂向上向外，然后用鼻子吸气；伴随着吸气过程，双手慢慢靠近胸部，当吸气完成后，双臂在胸前交叉；然后病人用嘴呼气，像吹口哨一样，并收腹下蹲，身体前倾，抬起脚跟，还原，并开始做第二次动作。第一次做的时候，每天可以做两次，每次5-10分钟。
散步和慢跑。做完上述两种运动1-2周后，病人可以逐渐做步行和慢跑运动，将活动范围扩大到户外，运动量应由小到大。距离可以从几百米开始，逐渐增加。
了解了肺气肿患者的锻炼方法，另外，专家提醒，严重肺气肿合并肺心病和自发性气胸的患者半年内不宜参加慢跑锻炼。
