1、正确的饮食
其实,病情较轻的地中海贫血患者在生活中可以尽量补充一点富含铁质的食物来纠正贫血,其中富含铁质的食物如猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。
2、不宜喝牛奶
其实,轻度地中海贫血患者在生活中可以尝试添加一点富含铁的食物来纠正贫血,其中富含铁的食物如猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。
3、多吃蔬菜
地中海贫血患者可以多吃蔬菜和水果,包括绿色蔬菜和富含维生素C的各种果蔬,有利于身体恢复,如茄子、西红柿、土豆、草莓、橙子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨、红薯等,再就是多吃黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等等。在这一过程中,我们要注意的是,不要让自己的身体受到伤害,不要让自己的身体受到伤害,不要让自己的身体受到伤害,不要让自己的身体受到伤害。