新年伊始，以色列总理阿里尔-沙龙患上了严重的中风，瞬间成为世界关注的焦点，据说他现在是个植物人。
现年77岁的沙龙，一开始是个鹰派人物。他的名字的中文翻译符合鹰派的风格。沙与杀同音，杀也。龙，张牙舞爪，谁也不畏惧。再看沙龙的体格，将军的肚子像小山一样凸出来，也不辜负鹰派的威名。他说："我不知道，我不知道。"他说："我不知道。"他说："我不知道。"他说："我不知道。
沙龙的腰围是多少？这是以色列的国家机密，不为人知。但不难得到一个模糊的概念。看看镜头前的沙龙，水平直径几乎要和他的身高相抗衡，不用再问，腰围肯定大大超过了极限。考虑到其77岁的高龄和巨大的腰围，在此之前，公司的健康已经岌岌可危。
中国人常说，腰带越长，寿命越短。腰围过大，就会影响到身体的健康，甚至会影响到生命的延续。"我想说的是，如果你的腰围过大，就会影响到你的生命。腰围过大表明体内脂肪过多地堆积在内脏器官，即中心性肥胖。这包含双重弊端：第一，体内脂肪过多；第二，体内脂肪分布不均，大多集中在内脏。当脂肪的总量想要相等时，分布不均的脂肪比分布均匀的脂肪更有害。首先，它让人感到不舒服，不容易移动；其次，它加剧了胰岛素抵抗。
什么是胰岛素抵抗？胰岛素抵抗是指身体对胰岛素不敏感，因此胰岛素在促进葡萄糖代谢方面效率低下。其结果是什么？一方面，组织细胞不能很好地进行葡萄糖代谢，并且缺乏燃料。另一方面，未被代谢的葡萄糖在血液循环中积累，扰乱了内部环境的稳定，为高血压、糖尿病、冠心病和中风等丰富疾病的发展提供了土壤。
有了高血压、糖尿病等的土壤，用什么来灌溉它？答案是不良的饮食习惯。随着物质生活水平的提高，吃饭，不单纯是为了生存，更多时候是为了享受或应酬，所以人们摄入大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪。同时，在现代社会条件下，人们的运动量越来越小，消耗的热量自然就少了，而已经吃进体内的多余的碳水化合物、蛋白质、脂肪不得不用来灌溉土壤。这样一来，就构成了一个恶性循环，循环的结果就是街上的将军肚越来越多，越来越高。调查研究表明，中国男性腰围大于或等于85厘米，女性腰围大于或等于80厘米，就是肥胖。要警惕：恶性循环正在进行中。
胰岛素抵抗的原因是什么？这也与饮食有关。我们在历史上追根溯源，人类经过数亿年的艰苦进化，才成为今天的生物。这种进化的结果是，身体非常有效地利用食物，并适应了食物匮乏的状态。然而，在过去的十几年里，或者最多几十年里，食物供应已经变得非常丰富，吃东西不仅仅是为了生存，更多时候是为了享受美食。经过几十亿年进化的机体无法适应十几年来生活条件的突然变化，被突如其来的丰富食物所淹没，抑制了机体对胰岛素的敏感性，使胰岛素促进葡萄糖代谢的效率降低。肉眼可见的表现是越来越多的人腹部隆起的小山，肉眼不可见的表现是内环境的失衡，成为富贵病发展的土壤。这可以说是胰岛素抵抗发生的历史渊源、历史根源。
我如何防止腰围过大？如果我的腰围过大，我可以做什么？回顾历史，对比现实，分析原因，并采取行动：吃太多快餐？你需要做的第一件事就是改吃中餐；运动太少？你需要做的第一件事就是关掉电视和电脑，在户外活动；喝太多含糖的甜饮料？喝了太多的含糖饮料？改喝白开水。改用水果和蔬菜，等等。如果有必要，请向专家寻求帮助。
"将军肚 "打倒了沙龙，影响了中东的格局，你的健康关系到整个家庭的幸福。在此，我想说的是："如果你是我的朋友，我一定会把你当做我的朋友。""如果你是我的朋友，我一定会把你当做我的朋友。
