1、中医概述：荔枝的果实，为无患子科乔木植物。又称丹荔、荔枝。品种较多，有一品红、发夹、满林香、十八娘等三四十种。我国的福建、广东、广西、台湾、四川、云南等地均有分布。在夏季果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮（荔枝肉）供鲜用，或将果实晒干，剥去假种皮（荔枝干）用。[属性】味甘、微酸、平。生津止渴，补脾益血。[参考答案】 荔枝肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。[用法】用于胃阴不足，口干咽燥；脾虚食少，或泄泻；血虚心悸。[用法】生吃，煎汤，或泡酒服用。[做法】荔枝红枣汤。干荔枝15克，红枣30克，水煎服。本方具有补脾益血的功效。适用于气血不足，食少体虚。2.西医营养学理论。荔枝的热量为[1]70.00（千卡）/70克，每100克干品含碳水化合物65克，包括大量的葡萄糖、蔗糖、果酸等，蛋白质5克，磷118毫克，铁4.4毫克，钙30毫克，以及多种含氮物质、维生素C和B族维生素。这些成分是防癌和保健所必需的，可以提高人体的免疫力，对脑细胞有一定的补益作用，对大脑皮层有镇静作用，因此对增强记忆力、减轻大脑紧张和疲劳特别有效
