I.免疫力下降。失眠会导致免疫力下降，造成人体免疫细胞对抗和恢复疾病的能力降低，从而导致感冒和其他疾病发作。
第二，加速衰老。失眠还影响患者的内分泌系统，导致生物钟紊乱，加速衰老。因此，要想让失眠症患者尽快恢复健康，就必须对失眠症患者进行心理疏导，使他们能够尽快恢复正常的生活。"我们要让失眠症患者尽快恢复正常的生活"，张建国说。
第三，影响大脑的正常思维：充足的睡眠对我们非常重要。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易出现缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致精神恍惚、思维迟钝、记忆力下降、思维混乱。严重影响了大脑的正常思维，从而使工作和学习效率降低。
第四，青春期发育的影响。杜宇青少年，长期失眠会影响生长发育，如身材矮小、智力低下等。纵观全局，我们不难发现，青少年在成长的过程中，往往会出现一些问题，比如说："我不知道该怎么办"；"我不知道该怎么办"；"我不知道该怎么办"。
