第一种是表达气功锻炼的操作，即调整身体、呼吸和思想，通常称为 "三调"。
第二种是表达三调运作的目的，即三调运作应该达到的状态，也就是三调合一，通常称为 "三调合一"。
第三是表达气功锻炼在现代学科分类中的地位，即心身锻炼，既是身体的锻炼，也是精神的锻炼。
第四是表达气功学科的知识范畴，即它是技能型知识。
气功应如何整合身体、呼吸和思想
发布于 2023-01-17 00:13
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潮式呼吸又称陈-施氏呼吸。是一种周期性的呼吸异常。特点：开始呼吸浅慢，以后逐渐加快加深，达高潮后，又逐渐变浅变慢，而后呼吸暂停数秒（约5～30秒）后，再次出现上述状态的呼吸，如此周而复始，其呼吸运动呈潮水涨落般的状态，故称潮式呼吸。发生机理：当呼吸中枢兴奋性减弱时，呼吸减弱至停，造成缺氧及血中二氧化碳潴留，通过颈动脉体和主动脉弓的化学感受器反射性地刺激呼吸中枢，引起呼吸由弱到强，随着呼吸的进行，
发布于 2022-12-27 12:25
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概述
如果平时经常的脑力劳动，或者是伴有紧张情绪都是容易引起神经衰弱的，尤其是有些人在工作方面，工作安排不当，忙乱而无序，缺乏劳逸结合，这些也是会导致神经衰弱的原因，如果我们经常改变生活与睡眠的规律，从而也会引起大脑机能的过度紧张，也是会导致神经衰弱的，从性格上来说，有些人比较偏于内向，自卑，敏感，多疑，依赖性强等，都是容易出现神经衰弱，通过练气功养生进行修炼也是能够预防神经衰弱的。
步骤/方
发布于 2023-01-22 04:23
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第一步：呼气注意心窝部
方法：取站、坐、卧式，口唇微闭，舌舐上腭，双目微闭，排除杂念。先注意观鼻尖片刻，随即闭目内视心窝部，用耳朵细听自己的呼气，使其别发粗声，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。久久行之，真气即在心窝部集中起来。如果仍然夹念纷扰，可用“数息法”。即呼气默数一，再呼气默数二，这样一直数到十数，再从一反复操作，直到杂念不再兴起，即可放弃数息法。入静后，呼气时真气要入丹田，不要在呼声上
发布于 2024-01-22 01:09
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1、不按预约时间就诊一些牙病患者在牙痛的急性症状缓解后，不按时复诊（好了伤疤忘了疼），待又疼时再来医院就诊，往往延误了病情。有的医生给安排了预约时间不准时，来了就着急，给医生的工作造成了很多麻烦。建议：牙齿是您身体的一部分，希望您能象对待眼睛一样的对待它们。一定按照医生给你预约的时间就诊，如果有事，也要事先给医生一个电话咨询是不是可以选择其它的时间，这样既是尊重别人也是方便自己。2、有病才来医院
发布于 2023-01-17 08:36
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患者女性，48岁，因“卵巢癌术后5年，进行性腹胀2月”入院。入院后发现肠梗阻逐渐加重，影像学检查提示卵巢癌并盆腔转移、盆底巨大肿块压迫直肠致梗阻。患者已经多次、多方案化疗，考虑控制肿瘤并解除梗阻，故选择术前介入栓塞肿瘤相关血管、术中选择射频消融处理盆腔巨大肿瘤、肿瘤边缘或附近125I粒子植入以最大范围覆盖肿瘤组织而治疗或控制肿瘤，同时盆腔肿物活检送化疗药物和分子靶向药物筛查为后续治疗准备，最后完
发布于 2022-09-25 05:20
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1.抱丹田早晨(寅时最好)选一空气清新，有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可)，自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。此时要身体似站非站，似坐非坐，面部似笑非笑，意守丹田部位。随意呼吸，莫令耳闻。这样站立一段时间后，再做下一动作。
2.转丹田立正站立，开左脚向左与肩同宽，意守丹田，然后以意领气，以
发布于 2023-01-16 23:59
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概述
朋友家的老人年轻的时候工作十分辛苦，所以在老人退休之后家人都希望老人的生活可以过得舒适一些。所以老人退休之后的生活也很清闲，每天吃的食物也很丰富。一来二去老人的体重就上来了，在最近的一次身体检查之中，老人被查出患有了高血压。老人平时就有头晕的症状。所以朋友就想知道高血压应该怎么去进行缓解，有什么注意事项。
步骤/方法：
1、
缓解高血压可以通过降压的药物来进行，同时控制患者的病情。但是
发布于 2022-12-28 01:26
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概述
同学体重有180多斤，平时走路都困难，走几步就呼哧带喘的，喘不上气来，记性也不咋好，和我打电话的时候讲几句话也喘，在我的陪同下我们去了医院做检查。下面我就把过程分享给大家。
步骤/方法：
1、
我们到了医院，同学告诉医生自己的症状，他说自己平时突然就心跳加速，也没做什么剧烈的运动，但是总觉得呼吸困难！以前记性也不错的，现在有时候做过什么什么事就忘了。医生仔细检查过后发现他还有发绀，说他
发布于 2023-01-14 00:55
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秋末冬初，呼吸科最忙的季节，与往年不同的是――空气质量代替流感成了最大“病因”，很多病人都会提到病情与雾霾有关。因为畏惧雾霾，很多慢性肺病的病人日常要做的呼吸锻炼也不太做了，调气排痰这一类的用药压力大了很多。对于雾霾致病的问题，感觉还是心理上的因素更多些，雾霾是由于空气中的污染物不容易扩散出去形成的，属天地的阴气比较凝重，所以都盼着起风，风属阳，善行而数变，能把雾霾吹散掉。要知道在平常风不太大的
发布于 2022-11-29 08:11
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需与以下症状相互鉴别：
呼吸浅慢：呼吸浅慢是重症呼吸衰竭所表现出来的一种症状。呼吸困难、三凹征明显或反而不明显，呼吸由浅快转为浅慢、节律紊乱，常出现下颌呼吸和呼吸暂停，呼吸音减低，口唇发绀加重，四肢末端发绀、发凉，昏睡或昏迷，甚至惊厥。严重者可出现脑水肿(球结膜水肿或视神经乳头水肿)、脑疝(瞳孔两侧大小不等)等危重改变。
腹式反常呼吸：反常呼吸运动是一种病理的呼吸运动，是胸部外伤后至胸部多发肋骨
发布于 2024-09-16 06:52
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就算可以看透我的魂，不代表能看透我的心
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