为什么他的脾气太暴躁？

患者：他是我老公，近两年来他总是发脾气，为了一件小事，只要听我说一两句话他就马上发做，大吼大叫，雷厉风行的和我争吵，有时真觉得他是疯了，不可思议。以前不在一个单位，他平时忙的时候联系少，吵架少，现在在一个公司，为了避免一些事情讨论，一起做，所以经常吵架，而且每次都很激烈。平时在外面他的脾气很好，和谁做事情说话的态度都很好，即使生气也不会对别人很生气，但对我完全变了一个人，我感觉他在外面对我发泄愤怒，我现在很受不了，但还不想离婚。希望医生能帮我看看他有什么问题，怎么解决这个问题？
答案： 丈夫发脾气往往不只是丈夫一个人的问题，大多与双方的思维方式和处理意见有关，也与许多社会心理因素有关，在生活中经常遇到一些不尽人意的事情，或者夫妻之间存在一些矛盾或分歧，这就要求夫妻双方在共同生活中能够建立一种适合双方的交往模式或正确的沟通模式。所谓正确的沟通模式，生活中的问题是不断出现的，但只要有适当的处理方式，问题就容易解决，夫妻吵架时，最好是双方至少有一方能保持冷静，待情绪稳定一点后再讨论是什么原因使自己的情绪失控的？你真正想表达的是什么？怎样做才能让沟通继续下去而不是争吵？你们之间的关系越密切，矛盾就越多，这就是为什么你们在一个单位里的争吵比以前多。建议你们下班后尽量不要把工作关系带到家里，讨论双方感兴趣的事情。不择手段地攻击对方，使其败下阵来
2.重提旧账
3.说教
4.一直在批评对方
5.盲目地同意对方的观点，以呈现表面的和谐
6.争论细节
7.列举罪孽
8.不理解对方话语的含义
9.在一次争论中争论几个不同的事情
10.
10.在正常交流中轻易放弃

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脾气暴躁的原因

1.睡眠不足如果长时间都存在有睡眠不足等情况的话，势必会导致我们的心情受到影响，同时在这个时候也很容易出现有脾气暴躁的情况。而导致我们失眠的原因有很多，比如像外界因素、家居因素、饮食因素等，这些都很有可能会导致我们的睡眠出现各种障碍。尤其是一些在晚上睡觉前有吃夜宵习惯的人群，更容易因为腹部饱胀而影响到正常的睡眠。因此专家提醒一些脾气暴躁的人群，在平时生活中应该尽量养成良好的生活习惯，只有这样

发布于 2022-12-08 23:19

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脾气暴躁怎么控制

深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这类是自我安慰型如果发现自己的脾气控制不住了，那就在没发作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到没力气，拖到没力气了，脾气就会收敛点。这类是行动型暴躁的人，心脏跟血压一般是不好的。要自我调节自我控制，要贵见生命，以生命为第一。那你就不会那么暴躁了。这类是重生命型多参加些业余活动组织，以声乐，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活动来降低自己脾气暴躁的频率。

发布于 2022-12-08 23:48

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孕妇脾气暴躁怎么办

有的妇女怀孕后，有时性格很坏，好发脾气，易动怒，喜欢和丈夫和他人找茬吵架，弄得与丈夫、与他人关系紧张。孕妇发怒，这不仅有害于自身的健康，而且会殃及胎儿。孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”进入羊膜，使胎儿直接受害。发怒还会导致孕妇体内血液中的白血球减少，从而降低机体的免疫能力，使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7～10周时，经常发怒，会造成

发布于 2023-10-17 08:59

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对发脾气的心理学分析

近一段时间以来，因为脾气暴躁而向我咨询的来访者越来越多。他们中，有的是为本人咨询，有的是为亲友咨询。不过，他们表述的症状，都大抵相似：少与人沟通，听不得不同意见，遇不得一丁点儿困难；一点小事就容易大发脾气，极端者甚至砸东西骂人打人。在亲友看来，可能会觉得他们不尊重他人，甚至是缺乏人性；但当事者自己知道，实际上每次发完脾气后也挺后悔的。但下次一遇到同样场景，暴脾气还是不请自来。为此也常自责不已，但

发布于 2022-12-03 17:01

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孕妇脾气暴躁的危害

1.情绪暴躁的危害发怒会导致孕妇体内血液中白细胞减少，从而降低肌体的免疫能力，使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7～10周时经常发怒，会造成胎儿腭裂和兔唇。孕妇脾气暴躁，这不仅有害于自身的健康，而且殃及胎儿。孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“****屏障”进入羊膜，使胎儿直接受害。因此，孕妇发怒，贻害无穷。 2.孕妇调整自我情绪怀孕是一段漫长

发布于 2023-10-17 08:39

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脾气暴躁时吃什么？

脾气暴躁的根本原因有：脾虚肝乘、肝火上炎、肝郁气滞 1.脾虚肝乘(症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等) (1)要健脾理气为主 (2)饮食上应多吃一些有健脾益气的食物(如扁豆、高粱米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等) 2.肝火上炎(症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等) (1)应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品 (2)要适量多吃清肝泻热的食物

发布于 2022-12-08 23:41

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烦躁易怒该怎么办？

挑战自己的核心信仰。问你自己，“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说，我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实，你的答案一定是，当然不。认识对与错，这是改正的第一步。将自己置身事外。想象自己的一个朋友长期被领导批评，无休止地加班，或被漠视。对她来说，该如何做出正确的反应呢?列出一张清单，写下她所可能采取的行为，然后问自己，为什么这些方法对她可行，对自己却不可行呢? 进行“

发布于 2022-12-08 23:34

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1、保障合理的作息时间有些心理学人士说，不规则的生活作息、以及没有质量的睡眠时间都是导致人脾气很差的一个重要原因。所以从这个角度来看，无论是孕妇自己还是她的老公、父母、公婆以及其他的家人，一定要设法保障孕妇有一个合理的作息时间、让她安安心心的养胎。 2、少吃刺激性的食物有些孕妇孕期口味特别怪异，有人喜欢吃酸的、还有人喜欢吃辣的。其实这些口味单一的食物很多都带有一定的刺激性，很容易导致孕妇身体

发布于 2023-10-17 08:52

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易怒脾气暴躁怎么办

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发布于 2024-01-03 12:26

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发布于 2024-08-28 20:53

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