胃酸不适
当你的胃酸胀时，喝杯热牛奶可以帮助缓解症状，使你感到舒适。这是因为牛奶稀释了胃酸，并暂时形成胃粘膜保护层，从而使你感到舒适。
胃溃疡
一般来说，对于患有胃溃疡的人，牛奶可以通过形成蛋白质保护层，减少或防止胃酸对溃疡面的刺激，从而减轻或消除胃痛。
反流性胃炎
对于反流性胃炎患者来说，喝牛奶会刺激和促进胆囊分泌胆汁，增加对溃疡面的刺激和自身消化，引起或加重疼痛症状的发生。
胃不好的人，喝牛奶时也要注意：
1、不能喝过冷过热的牛奶，因为温度过高会刺激胃产生不适。
2.不能空腹喝牛奶。空腹喝牛奶，不仅不能让牛奶的营养得到充分的利用，而且会对胃肠造成伤害。
3、有些人喜欢把食物和牛奶一起喝，这也是不科学的，特别是对于有胃病的人来说，这样吃的结果往往是不能消化的。
4.睡前喝牛奶对胃没有好处，特别是对反流性食管炎患者。牛奶中的蛋白质、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，在夜间空腹状态下会对胃造成伤害，加重反流症状。
