概述
由于人们的作息休息和饮食的不规律，导致了越来越多的年轻人的上了胃病，有的轻微的患者是胃炎，有严重的患者会的上胃癌，既然知道了胃不好给人们带来的危害，那么我们应该如何注意呢？
步骤/方法：
1、 对于有胃病的患者来说，平时需要注意的就是不要吃米饭类比较坚硬的食物，米饭是一种对胃比较不容易吸收的食物，这个时候应该多吃一些面食，例如馒头，花卷等这样对胃会非常容易吸收，让胃得到一个很好地改善。
2、 对于胃不好的人们来说，需要注意的就是平时的饮食习惯一定要非常的合理，保证一日三餐都要按时的吃饭，坚决不能暴饮暴食，暴饮暴食会给人的身体带来非常严重的伤害，会让胃不好的人更加恶化。
3、 对于胃部不好的人来说，平时应该多喝一些小米粥，小米粥是非常养胃的，让胃非常的容易吸收，而且营养价值非常的高，所以胃不好的朋友们应该多喝粥来慢慢的调理胃部。
注意事项：
对于胃不好的患者平时应该时刻注意自己的饮食规律要合理化。
