自我五体按摩手法：运用五体按摩手法治疗，每天自我锻炼治疗1-2次。
1、摩肤：取坐位，保持下肢放松体位，以双手掌快速沿下肢内外两侧，自大腿根部向足跟部摩擦，重复6次，至皮肤微微发热为度。
2、捋脉：双手成环状抓握，自踝关节开始沿小腿上捋至膝关节，上半身后仰，抬高患肢，并继续环握大腿向上捋至大腿根部，重复3次。
3、拿肌：自然下垂下肢，保持完全伸膝放松状态，以同侧手拇指与其他四指相对应，自大腿前方中上1/3起，逐步向下提拿前方的肌肉至髌骨，过膝关节后，变为屈膝足部跖屈状态，握持腓肠肌向前方拿捏，至承山穴，力量以酸楚为度，重复6次。
4、扳筋：继续保持完全伸膝放松状态，用力向两侧推挤髌骨6次，向下按摩双侧膝眼，再延两侧关节间隙向两侧按摩到关节后方，以同侧手虎口卡压髌骨上方，将膝关节向下按压膝关节重复以上动作6遍.
5、震骨：保持坐位，以双手按压膝关节近侧，用力前踢膝关节6次，屈膝90度坐位，以双手握空心拳用力叩击髌骨内外上方，各18次。
膝关节屈曲挛缩畸形的自我按摩治疗手法
发布于 2023-02-01 07:42
膝关节屈曲挛缩畸形的自我按摩治疗手法相关文章
目的：为探索膝关节屈曲挛缩畸形施行人工膝关节置换术的软组织平衡方法。方法：制定针对性的软组织平衡程序,应用于临床33例膝关节屈曲挛缩大于20度(20～60°)的人工膝关节置换术病例,并作了回顾性研究,分析患者术前畸形程度、术中软组织松解、术后畸形矫正和膝关节功能改变等情况。结果：33例患者中20例(60.6％)仅靠软组织松解即可在手术中基本矫正膝关节的屈曲畸形,术中需做2次股骨远端截骨矫正的患者
发布于 2023-02-13 20:12
0评论
严重膝关节屈曲挛缩常见于膝关节退行性骨关节炎、类风湿性关节炎或因外伤致使创伤性关节炎后期，这类病人多需施行人工膝关节置换手术。但严重的膝关节屈曲挛缩将对人工膝关节置换手术带来一定困难，为使患者获得一个稳定、具有良好活动范围并能伸直的人工膝关节，必须在术前对患者软组织状况作仔细评估、术中逐步按一定顺序进行恰当的软组织平衡，选择合适的假体。同时，在术后做好有针对性的康复训练，重视围手术期病人处理，是
发布于 2023-02-13 19:42
0评论
概述
女性在成长的过程中，如果出现了胸部比较小的情况，可以选择使用按摩的方法进行调理，效果都是比较好的，但是有的女孩子年龄比较小，胸部没有完全的发育成熟，这种情况下，通过按摩可以有效的促进胸部的快速发育，可以有效的促进女性第二性征的调理，每天可以选择睡前按摩5到10分钟左右的时间，对于女性的胸部保健有很好的效果。
步骤/方法：
1、
有女性如果在17岁的时候出现了胸部发育比较小的现象，通过使
发布于 2022-12-04 09:27
0评论
概述
一般女性的年龄不同，胸部按摩和保健的方式是不一样的，22岁的女性已经身体发育成熟，这段时间如果出现了胸部发育过小的现象，也可能不能够顺其自然的继续成长和发育，所以通过使用自我按摩的方法进行调理，效果是比较好的，可以起到一定的胸部护理的作用，避免出现了乳腺方面疾病的产生，而且对女性的胸部的增长和女性的体型和调理都有很好的作用。
步骤/方法：
1、
胸部按摩的方法是比较多的，可以选择使用尖
发布于 2022-12-04 14:31
0评论
1、保持患肢伸膝下肢肌肉放松体位；2、以同侧手拇指与其他四指相对应，带辣椒碱软膏等涂擦药膏自大腿前方中上1/3起，逐步向下提拿前方的肌肉至髌骨；3、向两侧推挤髌骨9次；4、向下按摩双侧膝眼，再延两侧关节间隙向两侧按摩到关节后方；5、重复以上动作3遍，行主动屈伸膝关节动作2次；6、重复6遍为一组，建议每天锻炼3组。
发布于 2023-02-01 07:47
0评论
陈某某，女，76岁。双膝关节骨性关节炎并膝内翻。术前双膝关节疼痛，行走困难，采用双侧膝关节表面置换后，患者疼痛缓解，生活自理，幸福尊严地安渡晚年。 术前双下肢站立位片可见左膝严重内翻畸形 术前双膝正位片可见关节严重退变 屈曲45度处可见双膝后踝同样磨损严重 术后双膝正位片，假体位置良好，下肢力线恢复 术后一个月双膝关节假体位置良好
发布于 2023-03-07 21:46
0评论
1.摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
2.摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
3.挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。
5.运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
6.复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
7.特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法
发布于 2023-01-07 16:48
0评论
1.推抚法:乳腺炎患者取坐位或侧卧位，露出胸部。可先在患侧胸部上撒些滑石粉或涂上少量石蜡油，然后双手全掌由胸部附近沿乳腺管悄悄向乳头方向推抚五十次左右。2.揉压法:女性患者以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀把柄施以轻揉方法，有硬块的当地重复揉压数次，直至肿块柔软停止。3.揉捏拿法:乳腺炎患者可自行以右手五指着力，抓起患侧胸部部，施以揉捏方法，一抓一松，重复施术数次。左手悄悄将乳头揪动数次
发布于 2022-10-03 07:41
0评论
概述
相信大家都对乳腺炎有必定的了解，因为常常传闻有人得了乳腺炎的病症，这对咱们来说是一个十分危险的工作。他主要是受到一些细菌的感染，而所发生的一种性变，在这个过程傍边，仍是有医治的可能性的。如果在刚开始的时候就极好的保养，并且有一个好的心态，就可以不必去做手术，接下来咱们一同了解一下按摩的效果对咱们的身体有多主要。
步骤/方法：
1、
有很多人一旦得了疾病，就想着去医院做手术，可是想乳腺炎
发布于 2023-07-19 04:29
0评论
一、针：即针刺疗法
体针选穴：主穴有双侧足三里、双侧内关或透外关;配穴有双侧天枢、上脘、中脘、下脘、气海、关元等。
耳针选穴：主穴有胃、小肠、大肠;配穴有肝、脾、胆、胰、耳中、神门、缘中、皮质下等。
治疗手法：每次选5～6穴。快速捻转进针，进针后继续捻转数秒种，得气后停止捻转。每10分钟行1次针，留针30分钟(耳针可以不留针)。必要时2～3小时可重复1次。
二、摩：即按摩疗法
患者取屈膝仰卧位，
发布于 2024-05-24 05:42
0评论
发布者
既然不能做到两全其美，那么我只有选择独善其身
提问
1
回答
9
关注者
1610
相关问题
催乳按摩手法是怎样的
如何对膝关节骨性关节炎进行按摩的技巧
胸部按摩手法增生？
按摩手法能够治疗乳腺增生吗
我爸有颈椎病好几年了，怎么也看不好，平常也尝试过一些按摩，理疗等方法，但是起不到什么好的效果，所以我想知道一下还有没有什么好的按摩手法可以治疗一下颈椎病。
想得到怎样的帮助：颈椎病的按摩手法有哪些？
自我按摩可巧治女性乳腺炎
自我按摩方法可巧治女性乳腺炎
性别：男，年龄：29岁
求阴茎保健按摩手法（图）
腰部肌腱拉伤有没有快速又好用的方法或按摩手法，谢谢
膝关节骨性关节炎怎么按摩