抑郁症的认知问题

　　抑郁症是临床最常见的精神障碍之一，随着大量抗抑郁药的开发，抑郁症的治疗不再困难，但抑郁症的复发问题仍是医学界的一个难题。俗话说“治病治根”，但抑郁症的病因目前并不清楚。随着人们对该病认识的不断加强，抑郁症的认知过程存在偏差，这一点已得到了许多研究证实。
　　认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统，从而实现对个体认识活动的调节作用。在个体与环境的作用过程中，个体认知的功能系统不断发展，并趋于完善。抑郁症患者的认知过程有其独特的一面，往往存在认知偏差。
　　抑郁症常见的认知偏差：
　　1、非黑即白的绝对性思考方式，不是朋友就是敌人；
　　2、以偏概全或选择性概括，瞎子摸象；
　　3、任意推断，缺乏事实依据，草率下结论；
　　4、过度夸大或缩小；
　　5、内射性攻击，主动为别人的错误或不幸承担责任。而这种认知偏差可能是引起病情不断反复或经久不愈的原因之一。
　　抑郁症的认知三联征：
　　1、消极的认知。抑郁症患者往往将自己看成是有缺陷、无能力或能力低下、被人抛弃的人，从而产生不愉快和无价值感，常常把自己看成是多余的人，对家人是累赘，拖累和影响别人的正常生活。“千错万错都是我的错”！这就是抑郁症患者深信不疑的座右铭。
　　2、消极的解释。抑郁症患者不论对什么事情总是予以消极的解释，认为失败都是咎由自取，自作自受；成功都是外因作用的结果，与自己的能力和努力毫无关系。认为稍不顺利工作和不愉快的心情都是自我失败的结果。
　　3、消极的态度。对自己消极的认知以及对事情消极的解释，导致患者以消极的态度认识世界，以消极的态度待人接物，未来的生活充满了挫折和失败。
　　认知治疗学家认为，认知是情绪和行为的中介，负性情绪和适应不良的行为往往根源于不良的认知。抑郁症的药物治疗是有效的，但不能从根本上解决问题！治愈的患者，一旦碰到负性生活事件，扣动发病的“扳机”，病情反复就可能无法避免。因此，抑郁症患者在接受抗抑郁药物治疗的同时，还应接受心理治疗。