发布于 2023-02-15 03:36

  红薯:红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,使人“长寿少疾”。现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。此外,红薯富含大量的胡萝卜素,对儿童以及老人的视力都有益处,并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮食,也可用来熬粥。

  南瓜:南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜烹饪方法多样,可蒸食、熬粥或煲汤。

  生姜:中医认为,生姜汁味辛、性温,入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明,姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外,还可以用来泡水喝。

  大蒜:是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

  番茄:含作为抗氧化剂的番茄红素及胡萝卜素,特别是番茄红素,能中和体内自由基,能有效地抗胃癌和消化系癌。

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1.花生,蜂蜜都是养胃的。 2.核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 3.苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。 4.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。 5.花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 6.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝
发布于 2024-04-24 11:05
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概述 有胃病特别麻烦,平时动不动就会胃疼,疼的厉害的时候满头都是汗,其实平时的饮食得当也可以缓解胃病的,那么日常生活中我们吃的哪些食物是养胃的呢? 步骤/方法: 1、 小米是养胃的最佳食品,早餐喝小米粥非常好,小米粥里面含有很多纤维素,可以有效的帮助胃肠消化,达到养胃的效果。 2、 南瓜也是养胃佳品,南瓜中含有大量的维生素和果胶,能有效的保护肠胃,使肠胃功能得到改善,从而具有养胃的作用。
发布于 2024-06-06 16:41
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在节奏紧凑的日常生活中,很多人往往没有正常就餐,从而引起各种肠胃疾病。养胃舒软胶囊是一种治疗胃病的药物,那么,养胃舒软胶囊副作用有哪些?需要注意什么? 养胃舒软胶囊是一种中成药,没有什么副作用。主要成份有党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子和白术(炒)。 而养胃舒软胶囊的注意事项如下: 1、孕妇慎用。 2、湿热胃痛证及重度胃痛应在医师指导下服用。 3、儿童及年老体
发布于 2023-11-03 18:13
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日常养胃很重要。那养胃要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。 1、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射引起胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能遭到破坏,从而导致溃疡发生。 2、忌滥用药物 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免服用这些药物,如必须使用时,则要控制剂
发布于 2023-12-27 19:28
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牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等
发布于 2024-04-12 15:38
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早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 3、根据个人口味调味后早晚食用。 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。 清晨养胃汤 材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。 做法: 1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。[1] 2、煮沸后改用小火慢煎15
发布于 2022-11-25 16:19
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概述 胃部方面的病变是一种比较常见的症状,很多人都有过胃痛的现象,有的人可能是出现了胃炎,可能会出现拉12指肠溃疡或者是其他方面的胃病,这种情况下一定要引起重,可以通过饮食的方法来缓解症状,出现了胃部方面的疾病,如果只是通过药品来进行治疗,只能够暂时的缓解胃部疼痛的症状,想要进一步的预防胃部疾病的复发,一定要注意合理的饮食调理。 步骤/方法: 1、 养胃的方法是比较多的,可以使用茶疗的方法进
发布于 2022-10-22 02:47
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1.红茶:人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。 2.金盏花茶:(消炎促
发布于 2024-01-14 12:02
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1首先呢胃是消化用的,所以食物就是一个重要的方面了,首先要少吃重口味的东西,不要胡泠忽热的吃东西,少吃油腻的食物,注意自己的饮食规律和健康。 2不要吃不熟或者过期的食品,这样就可以保护胃不受到伤害,还有就酒千万不要去喝,对于胃的伤害是最大的,还有烟一而不要抽等等,注意饮食就可以了。 3多吃一点对胃有好处的食物,比如小米粥,面条等等面食都是对胃有好处的食物,还有就是多吃点蔬菜瓜果,保证人体能量的需
发布于 2022-11-25 16:11
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香砂养胃丸是一种纯中药制剂,养胃丸,看药名应该就知道与胃部疾病有关,香砂养胃丸治疗胃部不适,减轻胃部疼痛,由厌食到想吃饭,停止呕吐,身体有劲,恢复正常活动能力,成人在服用香砂养胃丸时,每天口服2次,每次吃一粒的药量 不少人在服药时会担心药物的副作用,香砂养胃丸正常服用是不会有什么副作用的,但是,以下人群或者禁忌人群要慎用,以防产生副作用。服药期间要以清淡的食物为主,不要吃重口味的食物,比如非常油
发布于 2023-12-12 12:31
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