养胃的食物有哪些？如何食补？
经常全身乏力，下肢沉重，头晕，先天体质不良，平时喜欢吃油炸食物，喜冷饮，三餐不规律，经常熬夜，作息时间不定，睡眠质量也差，时常出现胃腹胀满，时有恶心，面部有些浮肿，大便粘滞不成形。
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发布于 2024-08-28 12:01
共有3个回答
有些东西是注定要过期的，爱情也一样
如果全身乏力，并且有下肢沉重，之前有三餐不规律，经常熬夜等不良的生活以及饮食习惯，面部有一些浮肿，首先建议做一项系统性检查，看是否是由于胃肠道疾病造成的，然后再考虑食补的方式
回答于 2024-08-28 13:04
我很不明白，为什么我看恐怖片都会看出一个惊天动地的爱情故事呢
调养胃部的食物其实是比较多的，但是，主要还是要根据自身的情况而定，首先就要有一个规律的饮食习惯，其次应该考虑吃一些容易消化的食物，另外最后再考虑一些像养胃的食物调理，像猴头菇就是比较常吃的养胃食物。
回答于 2024-08-28 14:07
亲爱的儿子，真不好意思，你爹还没追到你娘
养胃的食物其中包括牛奶，燕麦，山药，卷心菜，胡萝卜，南瓜红薯都是可以的，平时要注意，不要吃的太饱，要少食多餐，主食以面食为主，吃饭不要吃的太快，太饱，多吃小米粥，同时要进行适当的体育锻炼
回答于 2024-08-28 14:33
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还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了
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发布于 2024-06-19 06:22
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爱一遍，叫人老了好几十岁
我怀孕已经有5个月了，之前的孕检一切正常，只是在最近这一次的检查中，被医生告知有点缺铁，让我回家要多吃富含铁的食物。所以我想了解具体有什么食物是补铁的。
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发布于 2024-07-07 07:01
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提问者
我老死于你的记忆，你却不曾察觉。
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