发布于 2023-02-19 09:26

  1、经常头晕,恶心

  头晕多见于椎动脉型颈椎病患者,部分病人有恶心感,少数病人有复视,眼颤,耳鸣及耳聋等症状。

  2、颈部疼痛或异常

  颈部疼痛。酸胀?发僵?活动或按摩后好转;用手按颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带‘弹响’?转动颈部不够灵活等。

  3、肩部疼痛

  由于姿势不当?长期低头,睡觉时体位不当等引起酸痛,不舒服,出现颈肩部慢性疼痛。

  4、肢麻木或单肢麻木

  上肢或单肢出现放射性痛,冷,麻,凉,无力,不能站立,不能行走,不能下蹲。活动后加重,休息时减轻。

  5、视觉障碍。

  少数病人可以出现视力减退,视物不清模糊等症状,严重者甚至失明。

  颈椎病的预防

  1、日常生活中应该保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩看书,看电视,操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适枕头,一般以10厘米的高度为宜。

  2、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。每天抽时间进行锻炼,如游泳爬山等。

  3、长时间低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一个小时左右就要站起来活动四肢,颈椎,消除疲劳,防止劳损。

  4、注意保暖,不要对着空调直吹,

  5、不酗酒,防止钙流失。

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