1.感冒期间除了要多喝温开水外,还要注意多吃维生素C的食物。因为这类含有维生素C的食物对治疗和预防感冒很有好处。
2、感冒期间最好煮点粥喝。煮粥的时候要注意的是,不要把粥煮得太烂,否则会影响身体健康。
3、如果食欲不是很好,可以喝一些酸性的果汁,如山楂汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。这些酸性果汁可以促进胃液的分泌,增强食欲。对增强身体提高免疫力很有帮助。只有身体抵抗力提高了才不会被感冒病菌感染。
1.感冒期间除了要多喝温开水外,还要注意多吃维生素C的食物。因为这类含有维生素C的食物对治疗和预防感冒很有好处。
2、感冒期间最好煮点粥喝。煮粥的时候要注意的是,不要把粥煮得太烂,否则会影响身体健康。
3、如果食欲不是很好,可以喝一些酸性的果汁,如山楂汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。这些酸性果汁可以促进胃液的分泌,增强食欲。对增强身体提高免疫力很有帮助。只有身体抵抗力提高了才不会被感冒病菌感染。