概述
最近一个阶段，我的工作室比较忙碌。我经常需要熬夜加班。我发现自己的耳朵开始有了异常的症状。就是明明没有声音，但是耳朵里面却出现一种嗡嗡叫的声音。让人感觉到很困惑。刚开始我以为是幻听。后面才去做了检查，然后发现耳鸣。我们IT男，罹患耳鸣的病例越来越多。我们真的很痛苦，很想根治。怎样通过食物缓解耳鸣症状？
步骤/方法：
1、 其实耳鸣病人是可以通过食物缓解耳鸣症状的。这个时候耳鸣问题的人，可以去补充含铁量丰富的食物啦。这个时候病人可以吃一些动物肝，耳鸣病人可以吃猪肝汤。或者可以吃枸杞羊肝啦。
2、 为了身体健康。那么康复期人们可以吃一些姜母鸭啦。这个时候需要麻油和煨干姜，生姜，然后和新鲜的鸭子同烧熟烂，病人可以吃鸭肉和生姜哦。这个药膳其实具有温肾壮阳、缓解疲惫的小狗哦。
3、 我们知道的，动物血其实里面的铁元素比较丰富，可以保护耳朵的神经啦。那么这个耳鸣的病人可以吃些猪血、羊血。当然了，还可以吃一些甲鱼汤和鳖血哦。都是可以提高体质的。
注意事项：
耳鸣的时候，那么往往有各种各样的不舒服的症状。为了身体健康。那么康复期人们可以吃一些姜母鸭啦。那么这个耳鸣的病人可以吃些猪血、羊血。
