踝扭伤该如何护理

　　踝扭伤是踝关节支持韧带的损伤。最好是去医院急诊拍摄X光片，以排除骨折。距腓前韧带最常见，其次是跟腓韧带损伤。根据程度（微小撕裂、部分撕裂和全层撕裂）分为1度，2度，3度。如处理不当，会造成踝关节不稳定，引起复发性踝扭伤、剥脱性骨软骨炎或迟发性关节炎。
　　症状踝部肿胀、疼痛、瘀斑和负重困难。
　　体检外踝前方或下方有压痛；被动内翻或跖屈踝关节疼痛加重；踝的运动范围正常；慢性病人出现踝关节不稳。
　　治疗目的是使踝关节韧带重新贴附到骨附着点，加强肌力，防止再扭伤。踝关节和小腿或两者的有限负重和制动治疗急性踝扭伤。
　　急性期 冰敷和抬高患肢。
　　康复期 通过锻炼来恢复正常关节活动范围并增强踝关节。
　　预后 4-6周内损伤未痊愈的病人，应行应力位X片检查有无关节不稳，MRI检查有为剥脱性骨软骨炎、有无隐性骨折。

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踝关节扭伤的分级

传统上根据临床体征和功能丧失情况，将踝关节扭伤分为Ⅰ级到Ⅲ级：Ⅰ级扭伤源自韧带轻度拉伸，只有细微的撕裂。患者有轻度肿胀和压痛。检查时无关节不稳，患者能够负重和行走，而只伴有轻微的疼痛。由于这种损伤性质较温和，所以在诊所中很少见。Ⅱ级扭伤是一种更加严重的损伤，涉及韧带不完全撕裂。患者有中度疼痛、肿胀、压痛和淤血。检查可以发现存在轻度到中度关节不稳定性，关节活动度会有一定限制，并且会出现功能损失。负

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踝关节扭伤该怎么办

踝关节扭伤俗称“崴脚”，常见的是足踝关节外侧一个或两个韧带的损伤。踝关节扭伤非常常见，可造成踝关节的骨折或韧带的损伤，对于韧带的损伤医生往往也不太重视，仅给患者用一些外用对症治疗的药物。踝关节扭伤如果得不到很好的治疗，就会遗留下踝关节长期的不稳定及踝关节肿胀、疼痛，这在门诊是很常见的。大概20％-30％的患者有踝关节长期疼痛和肿胀，其中有一部分病人就是早期的治疗不当而造成的。脚踝扭伤后如果没有骨

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踝关节扭伤怎么办

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踝关节习惯性扭伤

踝关节扭伤，我们俗称为崴脚。除了引起骨折外，常常导致踝关节一条或者多条韧带的损伤，撕裂甚至断裂。而习惯性扭伤，是由于一次或者多次损伤，导致踝关节周围韧带的松弛，踝关节稳定性下降。严重者，可导致距骨软骨损伤，骨关节炎形成。临床上常见于男性，往往主诉踝关节老是扭，一不小心就扭伤。部分患者会在走高低不平路面是出现恐惧感，有控制不住踝关节感觉。严重者后期出现无法负重行走，严重的疼痛。需及时去足踝外科就诊

发布于 2023-03-19 08:51

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踝关节扭伤疼痛

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急性踝关节韧带扭伤

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