发布于 2023-03-01 20:52

  自己动手用黄瓜片、水果片、牛奶或蛋黄制作一些敷面剂,是许多女孩子热衷的美容方法。因其保证了成分的新鲜,且不含香精、色素和防腐剂等化学物质,所以用起来让人更加放心。可是,这种自制面膜却并不一定安全,尤其是过敏性肤质者一定要小心使用。

  其一,水果切片时,如果对纤维或果皮边缘的粗粒处理不当,会使肌肤产生过敏。皮肤敏感的人最好不要轻易直接切片贴用。

  其二,有些水果(如柠檬),酸性很强,会对皮肤起“漂白”作用,直接贴片使用,有时会使皮肤变得粗糙。如果是过敏性肌肤,往往敷贴不久,就会产生刺痒的感觉。最好的办法是,将这样的水果榨汁后,与面粉和水调成泥糊状使用。市面上还有一些经过均衡配方的水果面膜,我们可以在美容师的指导下选择使用。

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严格来说果蔬纤维属于膳食纤维,只是原料不同而已,果蔬纤维采用的是香蕉粉、山楂粉、菊粉、南瓜粉等蔬果作为原料。而且像香蕉粉、菊粉、南瓜粉、山楂粉等本身就具有一定的保健作用,如香蕉粉其加工工艺非常复杂,11年香蕉粉的开发被列为国家星火计划,其改善便秘、缓解压力的效果本省就已经得到公认。南瓜粉对于血糖的控制非常好,包括菊粉、山楂提取物都属于中医药材的一种。而玉米秸秆、小麦秸秆、包括很多的树木都可以加
发布于 2024-01-29 02:32
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概述 据现代科学研究认为,苹果中含有大量的纤维素,经常食用,可以使肠道内胆固醇含量减少,粪便量增多,减少直肠癌的发生。莲子比较普通常见,它性平、味甘,有养心、益肾、健脾作用,人们常把莲子捣碎和米作粥饭食,能轻身益气,令人强健,凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时,均宜常食莲子。杏是维生素B17含量最丰富的果品,适宜多种癌症患者食用,它们可以称作为生活中的常用果蔬 步骤/方法: 1、 们还知道猕
发布于 2022-12-11 21:25
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(一)分类与作用根据是否溶解于水,可将膳食纤维分为两大类:膳食纤维=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维,“可溶、不可溶,作用各不同”。 1.可溶性膳食纤维来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地,主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用;可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起,并延缓后者的吸收,故可以
发布于 2024-01-29 02:45
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西红柿:维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。保持皮肤的白皙当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色素、暗斑消退,防止色素沉着。 菠菜、含有可观的蛋白质,可帮助身体
发布于 2024-09-16 01:11
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黄瓜具有补水保湿的效果,也有一定的美白功能。先用热水洗下脸,释放毛孔。然后用黄瓜,注意要小黄瓜,不是丝瓜。小黄瓜水分多,维生素较多,容易吸收。贴上个15分钟左右,用清水洗脸。做重要的一步,抹上收缩水噢。黄瓜敷面护肤法将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。不用再洗脸了。经常用此法,可使皮肤细嫩滑爽。1.将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白
发布于 2023-11-26 18:20
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对于糖友们而言,总是存在一个矛盾,那就是什么都想吃又什么都不敢吃,有时连蔬菜水果也不敢吃,其实有些时候是多虑了,那么怎样才能吃对果蔬稳血糖呢?首先我们来谈谈水果,糖友们选择水果通常单凭口感来判断。其实这样是不够的,我们在选择水果时应该结合水果的含糖量和血糖指数。那么什么是血糖生成指数呢?简单来说血糖指数越低,它对餐后血糖的影响就小。从表1中我们可以看到一些水果虽然含糖量低但血糖指数比较高,反过来
发布于 2023-02-18 02:31
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瘦脸冠军——西芹 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化(消化食品)芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦! 减肥食谱:西芹炒百合 首先准备好材料:西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30ml) 下面分五个步骤完成: 步骤1,鲜百合
发布于 2023-05-22 02:12
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果蔬瘦腹法 猕猴桃蔬果减腹原理:很多人认为,只要节食就能减肥,其实不然。因为食物中所含的热量不同,吃得多不一定摄入的热量就多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们,减肥者在选择食物时,只要进食体积大、热量低的食物,就可以既饱腹又不长胖。各种蔬菜中,冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低,如欲获得同样减肥效果,吃两份此类蔬菜和吃一份扁豆
发布于 2024-03-15 03:03
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膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。 利于减肥 一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量,可使摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。橘寒天中的膳食纤维遇水膨胀200-250倍既可以使人产生轻
发布于 2024-01-29 02:59
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蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可把蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。 硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆,成人每次40~80毫克,1日3次,一般连用5~7天即可痊愈。 木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔
发布于 2024-03-28 22:18
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