以前介绍过腰椎间盘突出症保守治疗10点注意事项，许多人感觉很有用。文章点击率很高，网列为优秀科普文章，在网站首页登出。我们认为要真正理解这篇文章，还需要了解腰椎间盘突出的原因，做到知其然，更要知其所以然。只有明其理，记于心，才能灵活掌握和灵活运用。
我们总结出腰椎间盘突出的4大主要原因：
1、椎间盘退变。腰椎间盘是人体中退变最早的器官之一，退变大约开始于20岁，随年龄增长而发生并加重。退变可导致椎间盘弹性和抗压力能力下降。
2、腰椎过度负重。长期坐位工作，例如出租车驾驶员。重体力劳动者，例如搬运工人。举重运动员。我们治疗的腰椎间盘突出病人中许多是出租车驾驶员，所以在驾驶员朋友中，上海第十人民医院脊柱外科吴卫平医生很有名气。
3、腰椎负伤。导致纤维环出现不同程度的撕裂。例如一些青少年参加体育活动受伤发生突出。我治疗的多例青少年都只有15～17岁，严重影响读书，一些已经修学。经过我们微创手术治疗，很快恢复上课，能正常参加高考。一些还考上名牌大学。
4、慢性损伤。轻度、反复的挤压损伤使纤维环出现不同程度的撕裂，形成薄弱处，最终髓核从薄弱处突出。许多人腰部反复扭伤，平时不注意。同时又不加强体育锻炼，最后导致腰椎间盘突出症，严重影响工作和生活。
