孕妇吃什么肉好

　　1、鸡肉

　　据调查发现，鸡肉中其实含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好，尤其是鸡汤，营养更加丰富，鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。

　　2、鱼肉

　　油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。

　　3、牛肉

　　铁和锌是孕妇在孕期中不可或缺的元素，牛肉可以大为满足孕妇孕期中对铁和锌的需求，锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。

　　4、羊肉

　　羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

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孕妇不能吃哪些肉

1、驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。 2、兔肉清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妇应该忌食。 3、麻雀肉中医认为，雀能壮阳，兴阳事。但同时雀性大热并特淫，孕妇不应多食。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》

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孕妇可以吃鸭肉吗

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孕妇可以吃鸭子吗？

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孕妇吃肉注意事项有哪些

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发布于 2023-04-08 06:51

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鼻息肉患者吃什么好

概述鼻息肉是一种较为常见的鼻病，一般的易发人群是成年人，鼻息肉患者的鼻腔分泌物比较多，并时常喷嚏，而且多有嗅觉障碍。这类病虽然不会影响正常的生活，但是会经常性的引发人的不适症状，而且不好治愈。中国人讲究养生食疗，食疗是一种既安全有无副作用的方案。那么，鼻息肉患者应该吃一些什么食物才不会导致病情的加重，甚至有一些辅助治疗的效果呢？步骤/方法： 1、鼻息肉患者要一些新鲜的水果蔬菜，补充必要

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鼻息肉肿瘤吃什么好

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