惊恐发作、情绪不稳定、感觉不舒服

这种恐慌情绪不稳定，各种身体不适，但又说不出具体的症状，有过轻生的念头和濒死的感觉，这些情况都考虑有很明显的焦虑和抑郁，建议到当地正规公立医院的精神心理科进一步咨询，以利于明确诊断和适当的心理干预和药物干预治疗。

这种情况最好去医院做个详细的检查，在心理医生的指导下可以达到效果，平时多注意看看身体是否有其他反映，可以口服一段时间的苯二氮类药物。

有一些焦虑和抑郁情绪存在。例子包括情绪不稳定和情绪低落。焦虑或抑郁等不良情绪会引起躯体症状，如失眠或头痛。一些心身因素可能存在，如学业压力或环境因素的影响。需要排除青少年焦虑症或抑郁症疾病。轻微的病例可以通过心态调整和心理指导来缓解，而严重的病例则需要专业的心理干预或药物治疗。