父母都不高，如何长高？
我是一个十六岁几乎十七岁的高中女生，我的目标身高是173厘米，现在我的身高是165，我怎样才能达到呢？
发布于 2022-06-14 03:02
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一个人的世界，病了，一个人扛，烦了
遗传因素占70%。但仍有30%的机会。首先，在饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉、牛奶、豆浆等。保证充足的睡眠，不要熬夜，参加一些户外有氧运动，如跳绳打羽毛球、打篮球。可以促进骨骼的生长，刺激生长激素的分泌。外源性生长激素治疗可以在医生的指导下应用。
回答于 2022-06-14 03:16
有多少人，在睡着前，手里拿着的是手机
儿童在日常生活中可以多做户外运动，如通过爬山、跳高、跳远、跳绳、打篮球等运动可以促进骨骼的生长发育，还要多食用含高蛋白和钙的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜都有利于身体的生长发育。
回答于 2022-06-14 03:27
分手快乐，祝我快乐，我能够找到更好的
你好，你现在已经16岁多了，所以首先你要明确还有多少生长空间，因为女孩子的身高一般比男孩子固定得早，所以你应该检查一下骨骺线，看看骨骺线是否闭合？如果骨骺线没有闭合，那么你大概可以确定你还能增长多少，因为你的目标身高是173，而你现在的身高只有165，还差8厘米，而8厘米对增长是不利的
回答于 2022-06-14 03:59
在别人眼中骄傲入斯的我却在你面前卑躬屈膝了那么久
17岁的女高中生现在身高165cm，一般情况是处于生长发育期，身高主要是遗传因素，后期环境因素，良好的饮食和作息习惯都有密切关系。身高大部分是在遗传因素的影响下，如果保持良好的生活习惯、饮食习惯，多吃含蛋白质、钙、维生素等较高的食物，同时适当进行户外体育锻炼，如跳绳、踢毽子、打羽毛球等，日常还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有助于生长发育。如果父母身高不高，生长速度较慢，可以到医院检查，必要时在医生的指导下使用一些生长激素来提高效果。
回答于 2022-06-14 05:38
就算在明媚的明天也会有像我们一般孤独的人
一个人的身高有70%与遗传有关，30%与环境、睡眠、营养、运动等综合因素有关。因为这个年龄段骨骺线已经基本闭合，身高增长的空间一般不会很大。
回答于 2022-06-14 07:39
问了“父母都不高，如何长高？”的人还对以下问题感兴趣
酒在肚子里 事在心里 中间总好象隔着一层 无论喝多少酒 都淹不到心上去
我15岁差三个月十六岁身高169.6cm体重61kg父母不高怎么办
发布于 2022-08-22 04:18
3个回答
都看了我的憔悴，只有你而不。
我现在161左右身高，16岁了，父母也不高，还没我高，请问下还可以长高吗
发布于 2022-09-18 02:12
3个回答
是我的天真还是你的愚昧
20岁了身高170左右想长高点，现在一直在吃钙片，辅助长高的钙片医生你们好想问下还有长高的机会吗，或者有什么食品可以辅助长高的
发布于 2022-06-10 18:03
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永远不要向任何人解释自己，相信你的人不需要
医生在吗？父亲身高162，母亲身高150，父母矮，儿子现在2岁半了身高91厘米，估计他以后能长得多高呢？
发布于 2022-07-27 04:52
3个回答
学问之美，在于使人一头雾水，诗歌之美
问一下成年后骨骺线闭合还有没有什么办法长高，我听说不管咋运动做啥都不可能长，除了骨延长手术，我之前看到网上再说有后天运动长高，也有说二次长高，也有人拿乔丹说案例，说乔丹进入NBA后长了10多厘米，但是好像都不科学。有没有啥科学的办法长高，在骨骺线闭合和骨龄到了后，好像目前医学界没有任何办法
发布于 2023-07-08 16:47
3个回答
为什么高傲的我，在你的面前却表现的那么的卑微
今年十五，女，2年不到前第一次来了例假，后面身高整整两年只长高了3厘米，是否还能长高？现在161.5，两年前159这样
发布于 2022-05-27 14:46
3个回答
提问者
绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局
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