减肥期间可以长期服用维生素b吗？
我这段时间一直在节食，每天吃一粒通心粉维生素b，里面有很多种类的b，但每次吃完后尿液都特别黄，如果每天吃一粒，对身体有什么危害吗？
发布于 2022-06-18 16:29
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黑夜给了我黑色的眼睛，它却让我爱上黑夜给我的疼痛
服用维生素B后会导致尿液颜色发黄，这是正常现象，一般停止服用后尿液颜色就会恢复正常，如果你的身体本身缺B建议补充，如果不缺盲目补充对身体还是有害的。
追问
我是减肥期间，补充
回答
可以适量补充
回答于 2022-06-18 16:39
你知道的，越爱越难。
减肥一定要科学减肥，首先要调整饮食，多吃蔬菜和水果，补充维生素和纤维素一定不要吃高脂肪、高热量的食物，像肥肉、动物内脏等，一定要注意加强体育锻炼，像游泳和爬山，长时间坚持下去，可以很好地瘦身减肥。
回答于 2022-06-18 20:17
一个人炫耀什么，说明内心缺少什么
吃点维生素B是没有问题的，但不能长时间用药物调理身体，减肥一段时间可以吃一段时间，但减肥后一定要注意恢复健康饮食的食物，带给身体的维生素是最容易被身体吸收的。
回答于 2022-06-18 20:52
问了“减肥期间可以长期服用维生素b吗？”的人还对以下问题感兴趣
为什么有人喜欢你 你却依然单身
就是想问问维生素B族可以天天长期吃嘛，有什么好处和副作用吗？什么样的人不适合吃，一年后想要备孕的人可以吃吗
发布于 2022-06-12 12:01
4个回答
提问者
失去的不在回来，回来的不再完美。
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