即将年满23岁的男性,我仍然希望能长高
快23周岁了,男,父亲172,母亲158左右,我目前净身高168,但我穿43码的鞋,我一直觉得自己没有达到理想的身高,有没有什么办法可以增加我的身高,像快报上一些博主说的做摸高运动,或者跳绳,或者拉伸运动对我还有用吗,骨线是封闭的,谢谢回答。
发布于 2022-06-20 22:13
共有3个回答
这个年龄段骨线已经闭合,这个身高是不会增长的,目前这个涨幅也属于标准身高,身高增长有遗传因素,也有后天因素,目前主要是注意增加营养,增强自身体质即可。
回答于 2022-06-20 23:50
骨骺线已经闭合,就不会再长高了,而23周岁以后,大部分脊柱骨骺线都闭合了,就很难再继续增高了,可以适当做拉伸运动,但也不是身体的增长,是通过做拉伸运动有一定的拉伸效果可能会高1-2厘米
追问
可是网上说成年了做拉伸运动也可以长高啊?这是假的吗?还有你说的这种拉伸效果会反弹吗,谢谢
回答
有的人会有一些效果的。经常的训练一般不会反弹
回答于 2022-06-21 01:11
身高增长主要靠生长激素,只要体内生长激素分泌正常,骨骺线就没有闭合。就会继续长高,跳绳感觉高是一个比较好的方法。可以检查一下生长激素,如果缺乏,要尽快补充,可以促进生长发育
追问
骨骼线闭合了,做拉伸运动还有用吗,已经快23周岁了
回答
如果骨骺线已经闭合,这样做就没有什么效果了。
回答于 2022-06-21 05:17
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母亲160左右,父亲167,我今年16周岁,身高168多,早晚身高差2到3公分左右,每天5点多打1个小时左右的篮球赛,晚上11左右睡觉,不知道还会不会长高,最近半年没感觉长高了
发布于 2022-09-18 05:00
5个回答
马上20岁了,骨骼线还没有闭合,医生说还有长高的空间,我查了一下,缺钙49.514mg/L,要想长高,请问还需要做点什么
发布于 2022-05-03 19:49
4个回答
男,19岁,骨骼线闭合后,还能通过运动尽可能长高吗,想长高5CM,想在三年时间长高五厘米,有可能吗,通过运动营养,合理作息
发布于 2022-06-04 07:42
4个回答
父亲净身高176,母亲净身高159,我15周岁两个星期,早上175,中午174,晚上173,图片是做的螺旋CT,还能长多高,医生说我还没闭合
发布于 2023-03-26 11:29
3个回答