头部紧张,有时头晕,持续的情绪低落

2022年3月24日,由于家庭原因,我受到了强烈的精神刺激,之后经常头晕目眩,有一次在办公室散步时差点摔倒,眼圈发黑。虽然每天都睡了近9个小时左右,但却提不起精神,总是浑浑噩噩,没有精神。情绪上也变得喜怒无常,觉得生活毫无意义,压力很大。
发布于 2022-06-26 01:08
共有3个回答
这种情况可能是由神经衰弱引起的。首先要调整好自己的心态,不要胡思乱想,保持积极乐观的心态非常重要,要调整好自己的生活环境、工作环境和生活环境、居住环境。最近要好好休息,不要熬夜,不要有太大的心理压力。
回答于 2022-06-26 01:56
你经历了持续的情绪低落,感觉头脑发紧,头晕目眩。你浑浑噩噩,痛苦不堪,在目前这种情况下,你可能会有焦虑,有一些躯体不适。继续在百度上搜索scL90,这是一个心理测量量表,做完提交后会生成结果,把结果分节截图发给我,用它来评估你的心理状态。
回答于 2022-06-26 02:47
有一些焦虑和抑郁的情绪存在,如心烦意乱情绪不稳定和情绪低落。不良情绪不仅会影响睡眠质量,而且还会引起身体不适,如头晕。严重的情况下可以合并精神疾病,如焦虑或抑郁症。你需要调整心态,提高自信心,改善沟通,严重的情况下需要进行心理治疗或服用抗焦虑和抗抑郁的药物。
回答于 2022-06-26 04:21
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