我觉得我正在遭受抑郁症的折磨。

如果你觉得自己得了抑郁症自己不能很好的调整，那么你一定要去专业的精神卫生中心就医，让真正的精神科医生面对面的及时对症治疗，你可以服用相应的药物进行治疗。作为你自己也要学会调整，不要总是消极评价自己，要学会接受和认可自己的选择和生活，如果你不想花钱，像这种情况，那你就顺其自然的去接触，好东西自己要买，也要鼓励自己买件试试，学会花钱挣钱本身就是花钱，让自己过得更好。

一些焦虑和抑郁的情绪或症状是存在的，如情绪不稳定、情绪低落、情绪减退、缺乏乐趣。一些心身因素可能存在，如各种压力源或环境因素的影响，还有一些可能与身体因素有关。排除焦虑症或抑郁症是很重要的。严重的病例需要专业人士进行心理干预，或服用抗焦虑、抗抑郁的药物。

生活中感到疲惫和抑郁的人应该尽快去看医生。抑郁症是一种严重的病症，其影响是全面的。它不仅影响情绪感受和主观体验，而且还影响学业、工作、人际关系、睡眠、饮食、身体等。尤其是学生、专业人士等。对社会功能有明显的损害。所以必须确定上述感受是否是疾病，如果是真的，要根据医嘱进行治疗。如果没有达到疾病或抑郁症的程度，只是因为感到疲惫和缺乏乐趣，可以通过调整来调整自己的生活。但是，调整的方法因人而异，不能一概而论。