我已经有很长一段时间心情不好了，我可能处于恍惚状态。

容易生气不表现出来（家人除外）有点讨好别人总觉得不舒服觉得自己不好不配活在这个世界上觉得有些时候所有见过我的人都讨厌我怕别人笑话我怕他们对我印象不好我以前谈过恋爱我不确定是否喜欢他三个月快分手了我还是和以前一样经常找他聊天他在后面和女朋友聊天 因为习惯了所以还是要找他聊天因为我怕他女朋友吃醋伤心所以我想改变但是有点困难我为了不和他聊天我把他删了但是后来受不了又加他了还是和他聊天了和以前一样我也在减少聊天次数真的是越来越少了憋了一段时间的结果发现他聊天我觉得不是因为我喜欢他而是因为只有他愿意和我聊天但是这个样子是不对的所以后来我又把他删了我向他女朋友解释只是因为我习惯了聊天所以我才向她道歉后来我才知道她不知道我说的话相当于给那个人出了个难题很不好什么都做不好别人肯定也会知道他们肯定恨我后来又加了回来但是现在改了不能跟他聊很久我知道这是不对的我还是这样我不好但是我已经很努力的去改变了。.....，感觉好多人都讨厌我，很不好，有时候我觉得我做事不用心，经常犯一些简单的错误。