当我特别抑郁的时候,我哭得很有侵略性,我无法停止哭泣,我不想见人。

受到情绪刺激后,你会想起很多不好的事情,你会觉得很委屈,然后想哭,你会把自己缩成一团,不想让别人碰你,你会把脸捂得死死的,你会睁不开眼睛,意识有些模糊,你会觉得自己不愿意这样。
发布于 2022-07-14 18:24
共有3个回答
你好,根据以上描述,情绪比较低落。可能是由于过去遇到的一些不愉快的事情造成的。希望避免劳累紧张、压力过大、情绪波动等因素,保证睡眠,规律休息。要自己调整,放松心情,释放压力,调整心态,不要总是生活在过去的阴影里。快乐地度过以后的每一天是非常重要的。
回答于 2022-07-14 20:26
根据你描述的情况,如果你出现这种情绪状态,只是在你受到外界刺激或受到情绪影响后出现的,而且持续时间不长,那么也是一种正常现象,因为人不可能一帆风顺,总会遇到生活中的各种挫折和烦恼。有一些情绪波动也是正常的,只要你出现这种情况就不会一直存在如果你经常感到烦躁和压抑,觉得生活没有意思,那么也不要紧,注意调整自己的状态,转移注意力,学会自我安慰,缓解压力。
回答于 2022-07-14 22:26
要学会放松自己的心情,不要给自己太大的心理压力的,不要总是想一些不开心的事情,要多想一些开心的事情,多与人交流,多与积极向上的人接触,多做一些有意义的事情。
回答于 2022-07-14 23:54
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