情绪低落，总是无缘无故地想哭

你出现情绪低落，莫名其妙的想哭，呼吸困难，头痛次数增多，如这可能是抑郁症伴有一些身体上的不适，所以最好能到专业的精神卫生中心，在精神科医生的指导下，进行药物治疗，配合心理治疗。

有一些焦虑和抑郁的情绪存在。例如，心神不宁，不稳定，喜怒无常。焦虑和抑郁等不良情绪可引起植物神经功能紊乱，表现为头痛头晕、心慌、心悸和气短。其中一些可能与心身因素有关，如工作生活压力或环境因素的影响。如果这些情绪持续存在，需要排除焦虑症或抑郁症。严重的情况需要专业人士进行心理干预，或服用抗焦虑和抗抑郁的药物。

根据你的描述，情绪低落总是哭闹，考虑存在抑郁症，进而引起呼吸困难、头痛等躯体症状，建议你调整心态，放松心情，可以多与亲戚朋友联系，多与他们沟通倾诉，平时保持良好的生活习惯，坚持每天适当运动，如果不能调整自己或影响正常工作生活，可以到专业的精神病医院就诊如果不能调整自己或影响正常工作生活，可以到专业精神病医院就诊，通过药物或心理指导获得缓解。