情绪一直低落想哭每天提不起精神
最近这一段时间我的情绪一直很低落，每天都想哭哭不出来，每天都提不起精神很懒惰什么也不想干只想躺在床上一动不动。脾气也开始变得急躁明知道这样做是不对的却还是控制不住自己。不想和别人交流也不想和别人说话。
发布于 2024-04-19 18:20
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死而复生的是人，活不了的是心。
首先这种情况属于一种紧张和焦虑的表现，还是应该要注意放松自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感。 平时多做做运动，多想一些开心的事，能让自己更好的放松下来也很重要，转移注意力到其他的事情上。如果情绪这种表现严重的话，就要及时的到医院就诊。
回答于 2024-04-19 19:18
我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖
看了叙述，根据症状考虑，属于情绪不稳定。首先与青春叛逆期有一定的关系，再就是可能在现实生活学习中压力过大，考虑过多，导致心情不好出现的一种负面情绪。 首先要正确面对生活学习中的压力，心中有事不要憋闷在心里，要多与亲人朋友交流沟通。如果遇到解不开的心结，要让家人陪同去三级医院心理门诊进行面对面的心理疏导。也可以到药店购买中成药加味逍遥丸调理，疗程一个月。
回答于 2024-04-19 20:17
我以为我够坚强，却输得那么绝望。
你好，从你的这些情况描述来看，可能与你精神压力过大，过分的强迫思维，以及情绪困扰有关，同时，也与你的性格因素。遗传因素，家庭成长环境，在受到事物刺激后没有找到合理的途径来宣泄情绪，过分的压抑自己都一定的关联！ 建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，适当的进行户外活动，找到合理的途径来发泄情绪，多去做一些积极开心的事情，多给自己积极的暗示和鼓励，避免过分的压抑自己，都有助于状态的改善
回答于 2024-04-19 21:16
愿所有关系都可以如刚相识那般美好
你说的这种情况存在一定的抑郁情绪，这与青春期影响，环境影响，近期经历影响，压力较大等都有一定的关系。 建议你先回想一下最近是不是遇到了什么挫折或打击，从而影响到情绪，如果能够找到原因，尽量的去解决问题，解开心结。另外，在负面状态出现时，找人聊一聊帮助缓解压力，或者做一些让自己开心的事情，不要过分的沉浸在负面状态当中。平时多想想积极乐观的事，多给自己做些积极的暗示心理暗示，培养乐观向上的心态。
回答于 2024-04-19 22:14
问了“情绪一直低落想哭每天提不起精神”的人还对以下问题感兴趣
最悲惨的事情：好不容易抢来跟烟，忽然发现没火
十天左右每天都情绪低落，想哭，每天都会哭，感觉被所有人放弃了，问一下怎么样才能有所好转，真的太累了，感觉没有人在意自己，这个世界有没有我都无所谓
发布于 2022-08-10 09:21
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喜欢一个人是容易的，爱上一个人是痛苦的
情绪低落什么事情都提不起兴趣内心否定自我悲观抑郁焦虑狂躁难以安定会因为一点小事失控-大发脾气
发布于 2022-07-17 08:01
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后来他不找我，我不找他，两不相欠
去年开始有情况，今年8月份开始有点控制不住自己的情绪，有时候好好的突然就情绪低落控制不住的哭
发布于 2022-07-28 01:55
4个回答
漂亮的男生都有坏心眼。
每天晚上情绪很低落睡眠质量不好每天熬夜到早上五六点睡觉说自己睡不着一觉醒来就下午三四点天天都是这样白天还好没有这种症状晚上就会崩溃真的很担心是不是抑郁症了
发布于 2022-04-28 10:15
3个回答
他的女人，从来就不是那些娇养在象牙塔的娇花
6月9日开始情绪低落，高兴不起来，失眠，控制不住自己的情绪，老是想哭
发布于 2024-02-22 09:28
3个回答
想做二奶并不是你的错，可来大学念书就是你的不对了
我怀疑自己有精神病，最近情绪低落，总想哭，各种恐惧，害怕，对发生的事反复的去回忆，各种后悔，每天脑子里都想这几天发生的问题，我恨自己
发布于 2022-09-24 05:15
3个回答
提问者
要在心里埋下一个人，不用长期一生来找
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焦虑控制不了情绪想哭每天都在难过脑袋会很乱会莫名其妙发脾气莫名其妙的心慌
经常情绪低落，上课没法集中注意力，回到家什么事都不想做，觉得自己是个没用的人
在这之前，我是一个特别开朗的女孩子，不会有什么过不去的坎。就最近两天不知道为什么，总是会因为一点小事情绪特别低落，想哭。
每天感觉很疲惫、想睡觉、提不起精神，容易上火，皮肤干燥，头发出油
不想动，四月份以后经常哭，会产生将自身陷入危险的行为或者想法，比如同事阳性的情况下仍企图与其近距离接触，希望自己也变成阳性。（以上想法4.3开始）对工作，生活提不起兴趣，记忆力变差，一直想睡觉，没有运动的动力（相较于之前）（以上4.16开始）