有时非常悲观和消极,

平时晚上很悲观,然后有时会觉得昏昏欲睡,但如果和朋友在一起,我会很开心,但也会感到自卑。
发布于 2022-04-23 23:22
共有2个回答
这种情况有抑郁症,及时调整心态是可以恢复的。经常出去走走,放松一下,多做有氧运动,多和积极向上的人交流,多参加有意义的活动。
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那我有时候睡眠质量不好偶尔也会失眠呢
回答
要选择合适的睡眠环境,不要有太大的嘈杂声音。养成良好的睡眠习惯。
回答于 2022-04-24 00:02
你通常在晚上会有一些悲观和消极的情绪。在这种情况下,您白天有很多事情要做。朋友们很高兴,也很心烦意乱。晚上,你可能会独自思考一些负面情绪。所以在这种情况下,你首先要学会调整自己。每当你有一些负面情绪时,你应该及时找点别的事情做,转移你的注意力。不要时时刻刻关注。如果有影响,就去专业的心理健康中心就医,及时对症治疗。
追问
这种病不敢与家长沟通呢?她们老感觉我在说笑,说我这么开朗的人怎么可能抑郁,而在一些我不想做的事方面强压给我,导致每次都自己想出去,父母都不让,自己一个人在屋里,也会说我不出去跟家人互动,然后就这样恶性循环,自我感觉心里的悲观情绪越来越复杂
回答
理解你的心情,你找一个适合的气氛,把你内心的感受很认真的告诉父母,也可以把我们的交流记录让你的父母看一下。你现在去百度上搜SCL90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,
追问
那有时候睡眠质量不好也与这个有关系吗
回答
是的,睡眠不好,多数与情绪是有很大关系的,但是有些睡眠不好,可能与睡眠规律紊乱,外界环境影响,或者是你使用了一些药物饮料等不当,也可以导致失眠的。
追问
就您目前来看,我这属于什么症状
回答
你目前有一定的抑郁情绪,但是没有达到抑郁症的程度。可能与你目前这种年龄段有关系,因为15岁在青春期情绪可能会出现不稳定。也与你的成长经历和个人的性格有关系。
回答于 2022-04-24 04:30
问了“有时非常悲观和消极,”的人还对以下问题感兴趣
我以前经常生闷气,悲观消极,会不会短寿?
发布于 2022-05-06 13:06
3个回答
会突然的很兴奋然后特别想笑,忍不住的那种,然后笑着笑着就会感觉有点累,停下来之后就会不想说话,就特别想躲起来,不想跟别人交流在一块,然后就会特别的悲观,总是反反复复
发布于 2022-04-13 00:38
2个回答
很难入睡,睡着了也一直做梦,然后出汗,迷迷糊糊一会儿又醒了。情绪低落容易伤感,时不时的就感觉孤独,没有安全感,觉得特别悲观,没有生活的动力
发布于 2022-09-17 06:43
4个回答
越悲观越容易老年痴呆吗
发布于 2023-12-19 10:59
3个回答
特别容易悲伤悲观,整天胡思乱想,觉得自己很没用,白天还好,不会去想什么事,一到晚上,不由自主的就开始想事情,睡不着觉
发布于 2022-07-09 20:28
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表现为有时觉得没必要和人交流,不过内心强迫自己还是会和人说几句,有时候不敢发表自己的意见,内心思考了好多话,最后没说出口,尤其不敢在公共场合发言,公共场合跟人大声打招呼感觉不适,感觉内心比较敏感吧,不喜欢引起别人的注意,有时候被人注意会不适,和女性说话不敢直视对方,有时候也有不敢跟女性说话,反正所以症状都是时好时坏
发布于 2022-09-21 06:55
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腰有时候困手按的那个位置有时候疼也不是特别疼,按上去也有点疼是什么原因会不会是肾脏的疼痛
发布于 2022-06-18 06:11
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内心很消极,服用安眠药有段时间,快乐不起来,没有进取心,很焦虑
发布于 2022-09-24 07:19
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阴囊上有红色痘痘浑身有时候特别痒尤其是大腿这会不会是湿疹
发布于 2022-09-08 22:18
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我从医院请假出来了,家人说药物快吃完了,然后要去继续开药,然后再继续请假,可是我担心去了,又要住院,出不来。每当我想到这里,想到还要去医院,我就感到悲观,无望,觉得生活没有希望。这样的悲观,觉得生活没有希望,无望,经常盘旋在我脑海里,特别是我想到,还要去医院的时候。愈发感到悲观,觉得生活没有希望,怎么办呢?怎么才可以化解这样的悲观呢?
发布于 2023-08-26 03:07
3个回答