当我去健身房，拉伤了胳膊，我是否要先冰敷，然后再涂药？
我去健身房做动作的时候姿势不对，开炮的地方也不对，现在我的手有点拉伤，回来后冰敷了一段时间，家里有红花油可以涂吗？
发布于 2022-07-17 07:03
共有3个回答
孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在
首先建议你做个详细的检查，以便采取针对性的治疗，目前以静养为主，伤后24小时内局部冷敷，24小时后局部热敷，可以涂抹红花油，然后配合口服活血化瘀、消肿止痛的药物观察治疗
回答于 2022-07-17 07:09
人生不售来回票，一旦动身就绝不能复返
手臂局部拉伤可在24小时内进行冰敷，24小时后再给予热敷，有消肿止痛的作用。急性期注意休息，避免患肢过度活动，多吃高蛋白富含维生素的食物，加强营养，促进恢复。
回答于 2022-07-17 08:10
给爱情自由，就谈一场没有目的的恋爱
可以是这样。如果手臂拉伤，可以冰敷6小时以缓解疼痛，然后涂抹一些红花油来治疗。24小时后，进行热敷以促进血液循环并减轻症状，或在患处喷洒一些云南白药。
回答于 2022-07-17 09:34
问了“当我去健身房，拉伤了胳膊，我是否要先冰敷，然后再涂药？”的人还对以下问题感兴趣
那些暗恋我的人啊，你们怎么那么沉得住气啊
健身的时候，做动作的时候姿势不对，膝盖有点扭到了，家里有红花油，请问涂红花油之前要先冰敷还是热敷？还是直接可以用？
发布于 2022-07-02 05:46
3个回答
也许努力了，也未必有结果。
现在手臂就是不能伸直，如果伸直会感觉肘关节连着肱二头肌那里痛，伸直只能慢慢伸直而且会痛，就感觉伸直的时候肘关节拉着肱二头肌的肌肉并带着疼痛
注:之前有一段时间没怎么锻炼了，然后这几天突然开始去健身房是不是太久没锻炼拉伤了
发布于 2022-08-13 23:55
3个回答
我对你那么好，从不需要理由，只是因为我爱你
2022.2.6打球时不慎把有腿的小肚子上的肌肉韧带拉伤，当时感觉不是那么严重就没有去医院自行休息了三天开始用冰敷了24小时，用懝胶，云南白药气雾剂，24小时候热敷感觉效果很好。休息三天就感觉很好就上班，结果上了两天班后又肿起来了，随后就医院检查是韧带撕裂，医生开了药让休息，说不能热敷还是冰敷，结果冰敷了两天感觉活动是筋骨是硬的，现在吃了药后肿胀好多了，请问是冰敷还是热敷对恢复有好处，或者有什么更好的办法。
发布于 2022-05-14 20:37
3个回答
梦想可以很小，但不该被小看
中度肌肉拉伤能运动吗？初三了体育课多，一天一节，运动量还大，还不让请假
发布于 2022-05-22 15:19
3个回答
暗恋一的人是痛苦的，不如痛彻心扉的表达出来
今天脚崴的第三天，在脚崴了之后睡醒脚裸地方有点肿，现在更肿了，当晚没有冰敷也没有擦药，明天还要走路上学，怎么才可以快点消肿
发布于 2022-05-06 12:47
2个回答
提问者
实曾经的我很可爱，至少笃定着天长地久
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