当我去健身房，拉伤了胳膊，我是否要先冰敷，然后再涂药？

我去健身房做动作的时候姿势不对，开炮的地方也不对，现在我的手有点拉伤，回来后冰敷了一段时间，家里有红花油可以涂吗？

发布于 2022-07-17 07:03

共有3个回答

孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在

首先建议你做个详细的检查，以便采取针对性的治疗，目前以静养为主，伤后24小时内局部冷敷，24小时后局部热敷，可以涂抹红花油，然后配合口服活血化瘀、消肿止痛的药物观察治疗

回答于 2022-07-17 07:09

人生不售来回票，一旦动身就绝不能复返

手臂局部拉伤可在24小时内进行冰敷，24小时后再给予热敷，有消肿止痛的作用。急性期注意休息，避免患肢过度活动，多吃高蛋白富含维生素的食物，加强营养，促进恢复。

回答于 2022-07-17 08:10

给爱情自由，就谈一场没有目的的恋爱

可以是这样。如果手臂拉伤，可以冰敷6小时以缓解疼痛，然后涂抹一些红花油来治疗。24小时后，进行热敷以促进血液循环并减轻症状，或在患处喷洒一些云南白药。

回答于 2022-07-17 09:34

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