右小腿韧带撕裂，今天第十一天用冰敷还是热敷好？
2022.2.6打球时不小心拉伤了腿部小肚子上的肌肉韧带，当时觉得没那么严重就没去医院，自己休息了三天，开始用冰敷24小时，用减肥胶、云南白药气雾剂，热敷24小时感觉效果很好。休息了三天感觉很好就去上班了，结果上了两天班又肿了，后来去医院检查是韧带撕裂，医生开了药让休息，说不能热敷或冰敷，结果冰敷了两天感觉活动是筋骨很硬，现在吃了药后肿胀好多了，请问是冰敷还是热敷对恢复有好处，或者有什么更好的办法。
发布于 2022-05-14 20:37
共有3个回答
我最要好的朋友不在身边，我要怎样肆无忌惮的哭出来
在受伤后的急性期，冷敷可能是一种选择，最长可达72小时。避免出血或血肿形成。还有就是应用局部敷料。另一个是结合检查进行评估，如超声或核磁共振等，因为有一些病人影响功能，需要手术。
回答于 2022-05-14 22:32
世界上最棒的事应该就是互相喜欢。
这种情况的反复出现和肿胀主要是由于休息时间太短，对于韧带损伤、肌肉损伤，我们建议严格休息四周左右，现在只休息三天，上yao活动肯定会加重肿胀和疼痛，如果不严格休息，可能会留下慢性疼痛，72小时后，一般来说，热敷的效果非常好，可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进恢复。
追问
可以泡脚或或电磁带热敷吗？
回答
这种情况是可以进行泡脚的
回答于 2022-05-14 23:32
自己在别人心里头，永远没有自己想象的重要
当腿部肌肉组织和韧带组织撕裂的临床病理表现为急性期后，促进肌肉组织和韧带功能恢复的治疗措施和方案，可结合热敷理疗擦伤药物。
回答于 2022-05-15 01:53
问了“右小腿韧带撕裂，今天第十一天用冰敷还是热敷好？”的人还对以下问题感兴趣
属于自己的，不要放弃，已经失去的，留作回忆
医生您好，本人田径爱好者，因训练量过大导致膝盖患上滑膜炎，学校每天早上统一组织晨跑，不可避免，想问一下这种情况下应该跑后冰敷还是热敷？平时有坚持热敷的习惯，如果选择冰敷的话多久换回热敷？能讲解详细点嘛？真心请教
发布于 2022-07-18 23:08
3个回答
那些暗恋我的人啊，你们怎么那么沉得住气啊
健身的时候，做动作的时候姿势不对，膝盖有点扭到了，家里有红花油，请问涂红花油之前要先冰敷还是热敷？还是直接可以用？
发布于 2022-07-02 05:46
3个回答
提问者
我对你那么好，从不需要理由，只是因为我爱你
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