“去健身房手臂拉伤了，是先冰敷后涂药吗？”搜索结果
实曾经的我很可爱，至少笃定着天长地久
我去健身房做动作的时候姿势不对，开炮的地方也不对，现在我的手有点拉伤，回来后冰敷了一段时间，家里有红花油可以涂吗？
发布于 2022-07-17 07:03
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那些暗恋我的人啊，你们怎么那么沉得住气啊
我在健身的时候，做动作的时候姿势不对，膝盖有点扭了。我家里有红花油，我应该在涂抹红花油之前先冰敷或热敷？或者我可以直接使用它？
发布于 2022-07-02 05:46
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走走停停，疯疯傻傻，没心没肺的那段时光
怀孕27周可以冰敷低烧吗？怀孕27周可以冰敷低烧吗？怀孕27周可以冰敷低烧吗？
发布于 2022-07-11 09:09
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也许努力了，也未必有结果。
现在手臂就是伸不直，如果伸直会感觉到肘关节连着肱二头肌有疼痛感，伸直时只能慢慢伸直而且会有疼痛感，只是感觉伸直时肘关节拉着肱二头肌而且有疼痛感 注：之前有一段时间没怎么锻炼，后来突然开始去健身房，这几天是太久没锻炼拉伤了
发布于 2022-08-13 23:55
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我对你那么好，从不需要理由，只是因为我爱你
2022.2.6打球时不小心拉伤了腿部小肚子上的肌肉韧带，当时觉得没那么严重就没去医院，自己休息了三天，开始用冰敷24小时，用减肥胶、云南白药气雾剂，热敷24小时感觉效果很好。休息了三天感觉很好就去上班了，结果上了两天班又肿了，后来去医院检查是韧带撕裂，医生开了药让休息，说不能热敷或冰敷，结果冰敷了两天感觉活动是筋骨很硬，现在吃了药后肿胀好多了，请问是冰敷还是热敷对恢复有好处，或者有什么更好的办法。
发布于 2022-05-14 20:37
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梦想可以很小，但不该被小看
我有中度肌肉拉伤，可以参加运动吗？现在是大三，有很多体育课，一天一节，运动量很大，而且不允许我请假。
发布于 2022-05-22 15:19
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暗恋一的人是痛苦的，不如痛彻心扉的表达出来
今天脚崴的第三天，在脚崴了之后睡醒脚裸地方有点肿，现在更肿了，当晚没有冰敷也没有擦药，明天还要走路上学，怎么才可以快点消肿
发布于 2022-05-06 12:47
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