我最近一直在断断续续地失眠。

我最近一直在失眠,一次是凌晨3点,两次是5点,现在又是凌晨2点,而且我还得了风热感冒,这让我很痛苦。这是由免疫系统下降引起的吗?我应该怎么做才能调节呢?
发布于 2022-07-19 23:55
共有3个回答
你好,你还很年轻,如果经常失眠,可能是由于工作压力比较大,白天太劳累,晚上睡眠不足,或者心事比较多,情绪状态影响等。也可能是植物神经紊乱或神经衰弱,建议适当口服谷维素进行调理,看是否能缓解,不要担心。
回答于 2022-07-20 01:47
如果你最近因为感冒而睡不着,感冒治好后睡眠质量可能会提高。如果还是睡不着,可以使用一些辅助睡眠的药物
回答于 2022-07-20 02:09
您好,根据您描述的症状,主要考虑是神经衰弱引起的失眠。主要是服用七叶一枝花安神片或服用安神补脑丸,主要是先服用调节睡眠的药物进行治疗。
回答于 2022-07-20 02:23
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