苯海拉明片可以暂时调节睡眠困难吗?想改变生物钟。
你好医生。苯海拉明片可以作为安眠药服用吗?现在很难入睡。我晚上睡不着,想调整我的生物钟。我可以暂时服用这个药吗?一直难以入睡。只是暂时熬夜是难免的。所以现在我想在家里有时间的时候改变我的生物钟。
发布于 2022-04-27 13:18
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苯海拉明片有安眠作用,其副作用可引起嗜睡、注意力不集中、乏力、头晕。想要改变生物钟,首先要养成规律睡眠的好习惯。每天保证 7 到 8 小时的睡眠。
回答于 2022-04-27 14:31
苯海拉明是一种抗组胺药,有时用于治疗过敏和晕动病。这种药有一定的催眠作用,容易口干,但不是这样用来调节睡眠的药。如果你想调整生物钟,你最好请睡眠科的医生来实际看看。您可以使用一些助眠剂来帮助调节生物钟。最重要的是一定要按时休息,按时起床。提醒一下,慢慢你的生物钟自然会发展出一个好的生物钟。
回答于 2022-04-27 15:53
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性别:女,年龄:33岁
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发布于 2022-05-12 07:22
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