当你长期服用适量的各种维生素时会发生什么?

长期适量服用各种维生素会怎样?我每天服用维生素abce已经两个月了,都是按照指示的剂量服用的,如果每天都服用会有什么副作用吗?
发布于 2022-08-04 05:47
共有3个回答
你好,根据你描述情况来看的话,这个一般是没有什么副作用的啊,主要就是可以增加免疫力,促进营养吸收的,也可以预防有皮肤病啊或者是口腔溃疡的。建议您平时也可以多吃一段时间的啊,这个没有什么影响的,主要还是在饮食上也得控制一下清淡饮食,多吃富含维生素的食物,不要吃辣的东西。
回答于 2022-08-04 05:52
长期适量补充各种维生素,不会有太大的副作用。维生素是具有复杂结构的有机物质,为生物生长和新陈代谢所必需,是人体必需的微量元素。它不能为人体提供必要的能量,也不是人体组织的主要成分,但缺乏时可导致各种疾病。适量补充是有益的。
回答于 2022-08-04 06:30
这要看具体情况,如果饮食不均衡,每天适量补充维生素,多了也没有大问题,如果饮食中的维生素摄入充足,就不宜盲目补充,维生素b和维生素c,属于水溶性维生素,适量补充一般问题不大,脂溶性维生素如果过度补充,可能诱发蓄积中毒。
回答于 2022-08-04 07:35
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