抑郁、易怒、焦虑、心烦意乱

我感觉我的心在窒息,我的胸口像一块石头......我对什么都不感兴趣。
发布于 2022-08-12 06:46
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你有胸闷感觉要窒息,对事物不感兴趣,这种情况要及时治疗和调理,否则会对你的身体产生影响。 这种情况建议你去医院检查,做个心电图,看看心脏有没有问题,如果有问题进行对症治疗,如果没有问题,可以自己进行调节,平时多参加一些活动,培养自己的爱好,减轻压力,精神放松,调整自己的心态和情绪,坚持调节一定会有变化。
回答于 2022-08-12 07:51
你好,从你的叙述中,我知道你感到抑郁、烦躁和焦虑,心烦意乱。 我不知道这种情况出现多久了,不应该无缘无故发生。首先,建议你做到生活规律,不要熬夜,保证充足睡眠。其次,加强体育锻炼,锻炼可以缓解压力,减轻焦虑和抑郁,达到身心放松下来。选择运动时,饭后1小时、睡前4小时做运动3次,每次10分钟以上,每周运动不能少于5天,坚持做运动会起到很好的效果。第三,如果你觉得目前通过自我调节,效果不好,建议你到三级医院的心理门诊或精神卫生中心找医生面谈,必要时配合抗焦虑药物治疗。
回答于 2022-08-12 08:24
你好,除了以上的表现还有其他的症状吗,比如经常的不开心,容易疲劳,失眠或者嗜睡,注意力不集中,记忆力下降,胡思乱想,自我评价低等等。            如果存在上述多个症状,并且持续存在超过半个月的话就需要警惕抑郁症的可能了,这个时候是需要到医院就诊,让医生诊断一下,同时也需要结合心理治疗进行调整。
回答于 2022-08-12 10:15
问了“抑郁、易怒、焦虑、心烦意乱”的人还对以下问题感兴趣
更年期潮热,烦躁,心情郁闷,睡眠不好,有时会有一股气往上冲,非常难受。
发布于 2022-05-22 09:26
3个回答
午休之后,心情很烦躁,很郁闷,想砸东西,想哭
发布于 2022-08-03 04:52
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医生您好,请问心情非常郁闷,焦虑,茶饭不思,导致有点感冒了,嗓子发炎,有点发热,吃点什么药能不那么郁闷
发布于 2022-05-06 07:25
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心情烦躁焦虑长期失眠无精打采想自杀明天感觉心里空空的不知道在想什么
发布于 2022-05-04 06:07
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生活中乏力,丧失努力的心情,感觉生活的烦躁焦虑。
发布于 2022-06-06 01:51
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心情烦躁不安失眠怎么办?
发布于 2023-01-31 07:29
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开学到现在没睡过一个好觉,晚上能醒好几次,没课的早上总是被室友吵的睡不着,睡眠变浅了,心情焦虑不安烦躁。
发布于 2023-02-17 23:20
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心情莫名的烦躁想哭特别是看到小孩心情更烦躁
发布于 2022-05-14 04:37
3个回答
你好医生,我最近上班时心情挺好,一回到家就心情烦躁什么东西找不见我就很生气
发布于 2023-05-27 13:20
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吃什么可以减轻心情烦躁呢?
发布于 2022-09-16 07:34
3个回答