每当事情不顺利的时候,你就想发火和发抖。

总是想发火,情绪上来了 胸闷想发抖,有时还想哭
发布于 2022-08-12 14:15
共有3个回答
你提到的情况大多被认为与近期不愉快的经历、精神压力、环境影响、个性因素等的影响有关。有一定的抑郁症倾向。 建议你平时不要给自己太大的精神压力,可以找一些合适的运动来锻炼,调整自己的身心状态,也可以培养一些有益于身心的爱好,稳定自己的情绪。一旦出现负面情绪,可以立即做一些其他的事情来转移注意力,或者做一些放松身心的事情来发泄,以免强化问题。
回答于 2022-08-12 15:12
您好,根据您的描述,自己目前的表现,32岁的女性总是想发火,情绪激动有胸闷想发抖,有时还想哭,考虑是情绪障碍的原因。 建议你要学会调整自己的心态,把压抑在心里的东西全部释放出来,多参加户外的集体活动,选择自己感兴趣或开心的事情做,转移注意力,要有自信和勇气,必要时到正规医院咨询心理医生。
回答于 2022-08-12 17:13
32岁的女性老是想发火,情绪上来的时候胸闷想打哆嗦,有时候还想哭,看来这些情绪给你带来的身体上的反应比较明显,如果这种状况经常出现的时候是要进行调整的。            先试试自己觉察一下,是不是最近生活的压力比较大,减少一下生活工作的压力加强一下锻炼身体,先自我调整一下,如果调整两周左右效果还不好的话,最好去看一下专业的精神科医生,这样的状况可能是因为焦虑或者抑郁的状态,需要医生给你做专业的精神科诊断,然后对症下药。
回答于 2022-08-12 18:19
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心情特别低落,容易心烦,脾气特别暴躁,一着急就浑身冒汗,看什么都不顺
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和男朋友吵完架以后就一直哭哭完之后大概过了十几分钟过后吃饭的时候感觉自己浑身无力手也抬不起来平时饮食不规律就只想喝水晚上通宵睡不着白天从九点开始睡觉一直睡到晚上十点还是觉得很困身体冰凉冒虚汗稍微运动一下就浑身冒汗蹲着不到一分钟站起来就觉得自己头晕目眩眼前发黑情绪不稳定莫名其妙就会发脾气偶尔情绪暴躁偶尔发呆饭量没有以前那么好吃一点就觉得很饱还会胃胀
发布于 2022-07-06 01:34
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我是做人力资源的,经常低头工作,有时候呢,长期坐着低头工作,然后开始的时候只是感觉脖子不舒服,现在呢,不知道咋回事,只要低头玩手机就手发木,额头也发紧,脸也感觉发木,腿跟脚有时候也发木,有时候感觉头也疼也发木发胀,特别不舒服,只要不低头不看手机,就感觉没事。也不会发木难受之类的,咋回事,谢谢
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以前都没有这种情况今年照身份证的时候发现的拍照是要一动不动的我一想一动不动一会就会不会控制的哆嗦发抖然后我还以为当时就是过于紧张然后过一阵我去剪头也是越想一动不动的剪头就越会抖现在一拍照或剪头就会紧张发抖剪头闭眼睛能够稍微缓解一下不过还是会发抖哆嗦拍照自己拍照就不会发抖
发布于 2023-01-20 16:56
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头疼浑身没劲浑身疼想睡觉就这几天不知道是怎么回事
发布于 2022-08-05 23:55
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只要一想就想尿尿还憋不住要吃什么药好几天了
发布于 2022-12-28 10:35
3个回答