月经后1天可以在跑步机上跑步吗？
月经后1天可以在跑步机上跑步吗，对身体有害吗？
发布于 2022-08-14 04:09
共有3个回答
沉香绿影倚红妆，解释春风无限情。
你好，月经后一天最好不要过度运动可以适当运动，避免引起出血等情况。最好在月经干净三天后再剧烈运动。月经期间注意个人卫生，可以用热水袋暖小腹，注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。
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慢跑算剧烈运动吗
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可以慢跑最好是时间不要长
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每天跑步30分钟可以减肥吗
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可以慢跑有减肥的作用。
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饭后一小时可以用跑步机跑步吗
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可以适当运动
回答于 2022-08-14 05:00
用无所谓的态度，过好随遇而安的生活
如果是月经干净一天的话，可以用跑步机跑步，对身体不会造成不良的影响，但是我建议你还是先慢跑最好，还是不要有剧烈的活动，不然的话有可能会造成身体出现一些不良的症状
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跑步机7的速度算慢跑吗
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这个我没有办法，能告诉你是快慢，反正你要是看一看，对自身的身体状况一般。不要过度的运动就可以
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每天跑步30分钟可以减肥吗
回答
可以减肥，合理安排
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饭后一小时可以用跑步机跑步吗
回答
然后一小时是可以进行跑步的
回答于 2022-08-14 12:10
那天，看到你的动态，我想我也应该把你忘了吧
月经已经干净了，如果不再出血，就可以正常工作和生活了，当然在跑步机上跑步也没有问题，只是在出血期间我们不要剧烈运动，要保持外阴清洁卫生，不要吃辛辣刺激的食物
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跑步机7的速度算慢跑吗
回答
这个我不太清楚
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每天跑步30分钟可以减肥吗
回答
可能会有一定效果
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饭后一小时可以用跑步机跑步吗
回答
可以的啦。
回答于 2022-08-14 18:44
问了“月经后1天可以在跑步机上跑步吗？”的人还对以下问题感兴趣
我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了
前天在跑步机跑着跑着突然没了意识，不清不楚从跑步机掉了下来后站不稳
发布于 2023-01-08 04:45
4个回答
即使后面是万丈深渊，只因我在悬崖边谁会不顾一切向我走来
来月经第3天能参加跑步比赛吗？我报名的项目是400米跑步，平时第3天量很多，如果照常参加了会出什么事吗？
发布于 2022-09-19 05:07
3个回答
