我不想说话，我不想出去，我只想一个人呆着，我害怕见到我认识的人。

可能有一些心理问题或情绪症状存在。例如，说话少，兴趣少。有些人可能有某些心身疾病因素。例如，压力或环境因素。有些可能与身体因素有关，如躯体不适。需要排除某些精神疾病，如抑郁症。严重的病例需要及时就医。

你不想说话，你不想出去，你害怕见到你认识的人，你不想工作，你不想和你的父母说话，事实上，你在逃避现实。 这种情况已经持续多久了？你为什么会有这种感觉？我们可以一起讨论，你为什么这样想，其实这个动机很重要，你关心的是什么？

你好，根据你描述的大致情况，对于你现在表现出来的这些症状，主要考虑应该是存在焦虑和抑郁的状态 针对你目前的情况，建议你一定要放松心情，一定要调整自己目前的心态，多出去参加一些户外运动，每天定时休息，每天睡眠能达到八个小时就足够了，中午。中午可以小睡半小时，其余时间强迫自己多参加一些运动，这样可以改善自己目前的状态。

您好，您描述的您的回避情绪回避思想和回避行为，有明显的抑郁症倾向，但是看您说您害怕见到熟人，这个熟人跟陌生人相比，又有什么区别呢？ 这种状态显然也是为了防御一种伤害，是你保护自己的需要，但只能起到暂时的有益作用，长期是无效和有害的，如果你不能调节自己，请及时到专科医院就诊，请医生进行评估诊断和干预。

你的情况有一定的抑郁症，这与你近期不愉快的经历影响有关，压力比较大，也与你的性格影响有关。 建议你先想想这种状态是什么时候开始出现的，是不是发生了什么不愉快的事情影响了你的情绪，找到问题的根源，想办法解决，解开心结。不要有太多的心理负担，不要有压力，也可以做一些放松的事情来调整自己的状态，找一些合适的体育锻炼来做，多和家人朋友沟通，多想一些积极乐观的事情，不要过多的压抑自己。