经常突然不想说话，更不想和别人交流

一般来说，上述症状往往是由某些性格因素或社会心理因素引起的。 可以看出这种情况给你带来了一定的麻烦。 建议您可以通过心理咨询或心理治疗来改善自己的心理健康。 如果症状更严重，可以联合服用抗抑郁药

你的情况可能与你的性格有关，你也可能有情绪控制障碍或抑郁症，所以你最好去当地的心理健康中心就医，让医生进行实际的面对面咨询。 心理医生可以及时对症治疗。 每当出现你提到的症状时，及时找点别的事情做，转移注意力。 多接纳自己，鼓励自己与他人交流，学会同情。